haftasıyla uyumlu demişti doktor çok yiyorum ama sağlıklı şeyler yiyorum sabah 8 de kahvaltı 10 da ara öğün meyve yada süt yoğurt öğlen yemeği ikindi meyve canım ne isterse akşam yemeği yedikten sonrada bişey yemiyorum abur cubur hazır gıda tüketmiyorum hiçte yemedim yoğurduda kendim yaparım mümkün olduğunca herşeyi kendim yapıyorum hazır gıda sevmiyorum