Dogumu kolaylastirmak icin neler yapabiliriz ?

Question

Tecrübeli anneler ya da bu konuda bilgisi olanlar biraz bilgi verebilir misiniz ne gibi şeyler doğumu kolaylaştırıyor? Sıcak suya oturmak falan diyenler var ama bilemiyorum ilk hamileliğim ben de merak ediyorum

Answer 1

Bence en mantiklisi plates topuna oturup hafifce ziplamak :) 

Answer 2

Ben hurma yiyorum her gün sıcak duş alıyorum duş almazsam en kötü karnımdan aşağı su tutuyorum. Pilates topuyla doktorun paylaştığı hareketleri yapıyorum akşamları. Birde evin içinde yürüyorum sürekli. Dışarı çıkmaktan korkuyorum malesef virüs yüzünden. Bakalım inşallah doğumum kolay olur

Comments

canim kaçinci haftadan sonra boyle şeyler yapmak lazim?

---

36dan sonra öneriyorlar canım başlayabilirsin sende

Answer 3

Perine masajı yap bana dr önerdi. 

Comments

Perine masaji dikiş olmamasi için dikişsiz dogum için yani

---

E dikişsiz olmasını ne sağlıyor sizce? Doğumu kolaylaştırmış oluyorsunuz çünkü kasları esnetiyor.

Answer 4

Dün doktora gittim kontrole 32 haftalığım doktorum vajinana zeytinyağı sür dedi açıkçası ilk defa duydum günlük yapmamı önerdi dikişin olmayabilir böylelikle dedi