36 haftalık hamilelikte doğuma hazırlık için

Question

Normal doğum düşünüyorum.

Doğumun kolay olması için günlük bi kere merdiven inip çıksam ( 3. Katta oturyorm )

günlük 3 hurma yemeye başlasm

Çömel kalk harektleri yapsam  

olur mu ki acaba yoksa erken mi dha 

Yada önereblceğiniz bişey varmı tecrübeli hanımlar cevp bekliyorum ilk gebeliğim

Answer 1

Valla biz 35 i bitirdik dün merdiven zaten inip çıkıyorum dünde günlük 7 hurma yemeğe başladım elimden geldikçe hareket ediyorum ise yarar ins 

Comments

Bi haftadr 1 er tane yedm hurma dip köşe temzliğmide yaptım her ihtimle karşı günlk işlermi yine yapıyrm da ne blim ilk olnca biraz tedrginlk var

---

Benimde ilk ağır kaldırmıyorum her ihtimale karşı günlük temizligimi yapıyorum allah sağlıkla kucagimiza almak nasip etsin

---

Amin inşallh

Answer 2

Sıcak duş da al bende 36 ya girince başlıcam inşallah

Comments

2 günde bir duş alıyorm zaten onda sıkntı yok :)

Answer 3

Ben günlük yada 2 günde 1 en kötü belden aşağıya sıcak ılık duş alıyorum. Günlük 6 hurma yiyorum. Düzenli ilişkiye giriyoruz. Pilates topuyla doktorun paylaştığı hareketleri yapıyorum. İnşallah çatım da uygunsa faydasını görürüz. 36. Haftadan sonra öneriyorlar. 1 haftadır yapıyorum bakalım hayırlısıyla güzelbi doğum yaparız inşallah

Comments

Hadi inşallh ya :)

Answer 4

Erken değil canım çömel kalk, merdiven çok işe yarar. Plates topun varsa topun üzerinde yuvarlak çiz. 

Comments

Plaates malzemlrim var evlenmdn önce yapıydm plates

---

Bana doğum odasında plates topu vermişlerdi Açılma olması için. Üzerinde zıpla ve oturarak yuvarlak çiz

---

Teşekkr ederim :)