Canım bende çok şiddetli miğde yanması çekiyorum kesinlikle onu bunu şunu yiyerek geçmiyor doktorum gaviscon verdi o biraz yanmayı azaltıyor beslenmeni çok dikkat etmen gerekiyor yoksa geçmez migdeni zorlayacak yiyecekler yime Portakal çikolata baharatlı yiyecekler soğan domates çok yakıyor yemklerini az az ve sık ye sağlıklı yiyecekler ye ılık süt iç akşam 6 dan sonra yemek yime sadece porsiyon meyve süt filan iç yemek yedikten sonra 1 saat yatma eğilme yürüyüş yap çok dikkat etmen lazım gece iki yastık ile yat migdene baskı yapma cok zor miğde yanması her yediğim yemeği düşünür oldum