Gebelikde diyet

Question

Merhaba ben daha yeni oqrendim qebe olduqumu ve uyqulamaya yeni katildim kilo almak istemiyorum nasil bir diyet uyqulayabilirim yardimci olurmusunuz.. 

Answer 1

Neden istemiyorsun da çok yemelisin ki bebegi ne yaramali

Comments

Teşekkür ederimm.. ama yemek istemiyorumm ya birde gebelik icin diyet uyqulamasi falan biliyormusunuz acebaa

---

Dr.un vermedi mi cnm bana dosya halinde verdi ona göre yedim

---

Daha dr falan gitmedim ki ben yeni gebe olduqumu test yaparak oqrendim..

---

Ha anladım cnm gidince verir o sana ozaman

---

Herlade verir.. tesekkur ederimm

Answer 2

Diyet doğru değil de yediklerine dikkat edebilirsin geç saatte yemek yeme ve ekmeği azalt mesela. Abur cubur asitli icecekler paketli gıdalar fermente gıdalar tüketme zaten çok kilo almazsın.  Bu arada hayırlı olsun

Comments

Tesekkur ediyorum saqolun insallh yememeye dikkat edicem..

---

Senin elinde degil canım vucut istiyor benım asla yemekle aram yok Br hafta yemeksiz yasayan Br insandım suan 8 haftalıgım 2 kilo aldım kendimi tanıyamıyorum vucut istiyor hic dert etme zaten oyle yada boyle kilo alacaksın

---

Aynen dikkat etmek zor 30 haftalık olduk. 9 kilo aldım.suan cok daha fazla sey yemek istiyorum. Acıkıyorum. Bebegim de acıkıyor diye dusunerek yiyorum. Almasak iyi tabi ama veririz ya bosverin kızlar

---

Hayirlisi olsun abakalim :)

---

Aynen biz anneyz artık hersey bebıslerımız ıcın. :D

Answer 3

Canm bn insulin drencinden dolayi diet yapiyorm . Yediklerine dikket etmen gerekiyor . Princ makarna  hamurisini tamamen kestim . Abur cubur cok naďir az tuketiyorm . Zaten bulantı istifra flan bse de yiyemiyorm 13 +3 olduk 7 kilo verdim. 

Comments

Cok iyi kilo vermissin qercekten.. yediklerimizde hep onlardan ibaret onlarida kesjnce ac kalicaz

---

Şeker yükselcek diye yiyemiyorum zaten . Yerken resmen vicdan azabi cekiyorum . Ama bebeğim icin mecburum dikkat ediyorum yediklerime.

---

Evet mecbursun bebeqin icin ama senjn icin uzuldum fakat yapack hicbirsey yok :(

---

Canmn istedgni yiyorm sukur ama yememem gerekenleri yemiyorm  mecbur cnm :)

Answer 4

Valla canım hosgeldın bu gruba da hepimiz ıyıcıyız bu grupta bebısımız ıcın saglıları ıcın ıyıcılerdenız  :D

Comments

Ben yemek istemiyorummmm :(

Answer 5

Hayırlı uğurlu olsun :) Hamileyken çok yemek yemene gerek yok. Günlük yemeğine 300 kalori eklemen yeterlidir. Sadece kalorini dogru besinlerden alman gerekiyor. Uzman Tv de bu konu ile ilgili hekim görüşleri bulabilirsin. 6. ayımdayım, yemek düzenim hiç değişmedi. 6.5 kilo aldım  ve bebeğimin boyu, kilosu, haftası için ideal. Benden daha iyi örnekler de mutlaka vardır sayfada :)

Comments

Saqol cnm hemen bakiyorum uzman tv ye tesk.

Answer 6

Valla  canım . ben  karbonhidrat şeker yemezdim çok. 

6. Aya kadar 3 4 kilo aldım.  Bebeğim de maşallah önden gidiyordu gayet iyiydi. 

Eşimle kavga ettim. Yemiyorsun adam gibi diyip durdu . sağlıklı besleniyorum demenden anlamadı. 

Ekmek ye ekmek ye pilav pilav dedi.  Çileden çıkardı beni . 

Küfür kıyamet kopardım resmen yıldım yani tamam dedim.. Ywter ki kapa çeneni yicem tamam . 

20 günde 4 kilo almışım bu ay. 

Skolyoz hastasıyım çok kilo almamam lazımdı dedim ona . bu sefer doktor odasında söylüyorum. Anlatmaya çalışıyorum. 

Diyorum ki bak bir faydası yok ne bana ne bebeğe şekerin tatlının karbonhidrat in .

Yok.  

Ekmekten şekerden uzak dur kuzum. Su içmeye çalış.  Geceleri kazınınca miden kuruyemiş falan ye. 

Geceleri meyve tüketme . gümdüz tüket. Ben bunu uygularken jersey mükemmeldi. 

Comments

Evet anlamıyorlar biz bebegımız icin en dogrusunu biliriz ama onlarınkıde yazık hissettikleri nasıl sa zorluyorlar

---

Yani sen aklını kullan. Ben dayanamadım. Çileden çıktım . şimdi bel ağrısından uyuyamıyorum. Sen yapma

---

Ay bu erkekler hep boyle sanki benden dr iyj bilceksinizz ... ama tesk ederim yapmaya caoiscam ins.

---

Olmadı doktor zararlarını atlatmalı esınıze bir nebze susar yada videolarda izletin

---

Ay yok. Çok zor biri. Olsun diye doktora.
Doktlr diyor ki normal doğum şansın azalır kilo alma.
Olsun diye bu hala.
Bazen dedim ellerimle boğmak istiyorum sseni :D  olsun diye yine.
Gelde çıldırma.....

Answer 7

Oyyyt oyyyy bugun tartildim sok oldum heo istirahat ettigimden 60 ile hamile kalmistim suan 68 olmusum 21 haftaligim bende  artik sabah kahvalti aksam yemegi az yiyecem ara ogun de sut sadece biraz durdurmam lazim

Comments

Gercekden cok zorr ya bebeklerimiz saqlikli olsunda diyoruz fakat bizde kilo almayalimmm..

---

Ya sorun degil ama her hafta 1 kg nasil aliyorum bilmiyorum evet biraz vitaminki yiyorum ama bebegim kg alsin tutunsun iyice diye yuruyuz vs yeni yapmaya basliyom disari cikmaya vs yatiyorum hep ama 8 kg da bana fazka geldi daha 5. Ayim

---

Ya kizlar birde benim oqlum 3 5 yasinda sezeryan oldum fakat simdi normal olmak istiyorumm olabilir miyim aceba

---

Valla onun icim oyi doktor bulman sorman lazim cnm bazilari yapjyo bazilari risk almiyo ozel belki yaoar

---

Peki saqolun