Cnm hap şeklinde bulantı yapmaz demir ve çıtanınlar, suya karşı bulantı oluyor olabilir ben de çok su degistirdim kokuyor deyip duruyordum ama demir çok coook önemli pekmez yada yemeklerle aldigin yetmiyor mutlaka takviye almak gerekiyor, ayrıca pekmez çok fazla kan şekerini arttırıyor, istenilen kadar da ise yaramıyor.bu diyetisyenimin söylediği şey.