Ben 8 haftalıkken içmeye çalıştım çok fazla mide bulantısı ve gaz yaptı. Laktozsuz aldım oda farklı olmadı. Bende sütten alacağım kalsiyumu yoğurt yumurta peynir ayrandan almaya çalışıyorum soğuk ayran daha çok ferahlatiyor belki süt kadar faydalı değil ama
1,445,245 soru
23,744,596 cevap
314,336 kullanıcı