Ben 8 haftalıkken içmeye çalıştım çok fazla mide bulantısı ve gaz yaptı. Laktozsuz aldım oda farklı olmadı. Bende sütten alacağım kalsiyumu yoğurt yumurta peynir ayrandan almaya çalışıyorum soğuk ayran daha çok ferahlatiyor belki süt kadar faydalı değil ama
1,454,768 soru
23,874,131 cevap
321,039 kullanıcı