Gebelikte süt tüketimi hakkında?

Question

Kizlar hamillik surecinde hic sut tuketm3dim simdi 19 +3 yeni tuketiyirum aksam kakolu sut iciyorum sizce gecmi kalmisim

Answer 1

Zorda olsa ic kalsiyum sonucta sade sut icsen daha iyi olur tabi 

Comments

Ama tiksiniyorum yinede yarari olmazmi

---

İçine bal katıp tüketebilirsin daha yararlı olur kakaodan

---

Ya oylede bunu bile zor ictim

Answer 2

Bende İlk aylar icmedm canım  başladım içmeye şimdi kalsiyum için bende vaktidir geç kalmamissn

Comments

Him saolun

Answer 3

Kakoşu süt değil cnm sadeiç 

Kakolu içemek istersende 

Sade süte normal ham kakao ve bal ekleyerek tüketmelisin 

Answer 4

Sadece süt değil peynir yoğurtta destekliyor kalsiyum ihtiyacını ama ne zaman olursa olsun bence hala çok geç değil 

Answer 5

Süt şart değil aynı kalsiyumu yoğurt ve peynirden de alabilirsin, kaşar özellikle bebeğe iyi kilo aldırıyormuş. Ben de sütü acayip severim ballı ballı içerim misss  ☺️☺️☺️

Answer 6

Geç kalmış değilsin gelişimi şimdi başlıyor zaten. Kakolu değilde sade inek sütü içsen daha iyi olur 

Answer 7

Yoğurt ayran kefir tuketiyorsan paket sut icmene gerek yok hele cikolatali meyveli sütler Organik sut gibi saglikli degil. Kefir cok iyi doktoruna danis o da diyecektir

Comments

Bende hiç içemedim hamilelik boyunca ana peynir yoğurt sık yerim

Answer 8

Bende nesquik karistrp içiyorum canim.ama hiç içemiyosan yoğurt peynir ye yoğurtta daha fazla kalsiyum var.

Answer 9

Canim icebiliyorsan sade sut ic kakao kafein icerir ben hamilelikde devam sütü cok tukettim 2 gunde 1 kutu bitiriyordum :) sade süt icemiyosan icine biraz bal koy tatlandir yogurtta ye yogurtta sütten daha cok kalsiyum var:)