Kuzum diyet olmaz da sağlıklı beslen. En önemlisi seker ekmek tatli abur cuburdan uzak dur. Bol su ic. Biraz bunyeye bagli bu işler ama en azından sağlıklı bir süreç yasarsin. Ben 11 haftalık hamileyim ve bende dikkat ediyorum. Kilom yok ama kilo almak da olsa sağlıklı bir kilo alimi olsun istiyorum