Elma sade maden suyuyla yatistirabilirsiniz.bn cok çektim yatınca kendimi boguluyormus gibi hissediyordum. Yastığınızi yüksek tutun ve domates portakal çikolata kahve çay gibi kafeinli yiyeceklerden yağlı kızartmalar dan mayalı şeylerden uzak durun cok gec saatte
bisy yememeye calisin