Bir Soru Sor

Gebelikte egzersiz yapmak

0 oy
203 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (374 puan)
Gebeliğinizde egzersiz yaptınız mı sevgili anneler yaptıysanız hangi programı kullandınız?
Gebelik haftası 4+6

4 Cevap

0 oy
(1,495 puan)
Doktorunuza söyleyin durumunuza göre egzersiz verecektir 
-Reklam-
0 oy
(931 puan)
Doktorum 14ten sonra hamile yogası ve hamile pilatesi önerdi. Hamile pilatesi yapıyorm haftada 3 gün. Akşamları da hava iyi olursa 40 dk falan yürüyürm. Doktorunuza danışmadan yine de siz kendiniz egzersize başlamayın
0 oy
(859 puan)
Doktorum izin verdiği icin hergün pilates yada yürüyüs yapıyorum 
0 oy
(165 puan)
İlk 3 ay kendini yormamak gerekiyor ağır egzersizler önerilmiyor ama düşük riski geçtikten sonra doktor onayını alarak düşük riskin veya erken doğum riskin yoksa hamile pilatesi ve veya yürüyüş yapabilirsin
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 267 göst.
Egzersiz yapmak
26 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Funda38 (55 puan) sordu

648,907 soru

3,419,291 cevap

4,250,436 yorum

183,421 üye

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...