Bir Soru Sor

Gebelikte egzersiz yapmak

0 oy
314 göst.
10 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (365 puan) sordu
Gebeliğinizde egzersiz yaptınız mı sevgili anneler yaptıysanız hangi programı kullandınız?
Gebelik haftası 4+6

4 Cevap

0 oy
10 Mart 2021 (1,495 puan) cevapladı
Doktorunuza söyleyin durumunuza göre egzersiz verecektir 
-Reklam-
0 oy
10 Mart 2021 (931 puan) cevapladı
Doktorum 14ten sonra hamile yogası ve hamile pilatesi önerdi. Hamile pilatesi yapıyorm haftada 3 gün. Akşamları da hava iyi olursa 40 dk falan yürüyürm. Doktorunuza danışmadan yine de siz kendiniz egzersize başlamayın
0 oy
10 Mart 2021 (859 puan) cevapladı
Doktorum izin verdiği icin hergün pilates yada yürüyüs yapıyorum 
0 oy
10 Mart 2021 (165 puan) cevapladı
İlk 3 ay kendini yormamak gerekiyor ağır egzersizler önerilmiyor ama düşük riski geçtikten sonra doktor onayını alarak düşük riskin veya erken doğum riskin yoksa hamile pilatesi ve veya yürüyüş yapabilirsin
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 413 göst.
Egzersiz yapmak
26 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Funda38 (55 puan) sordu
0 oy
1 cevap 113 göst.
Gebelikte Egzersiz
16 Aralık 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Fatma ercek (15 puan) sordu

Kategoriler


1,489,247 soru

24,341,469 cevap

346,068 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...