Bir Soru Sor

Gebelikte egzersiz yapmak

0 oy
259 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (374 puan)
Gebeliğinizde egzersiz yaptınız mı sevgili anneler yaptıysanız hangi programı kullandınız?
Gebelik haftası 4+6

4 Cevap

0 oy
(1,495 puan)
Doktorunuza söyleyin durumunuza göre egzersiz verecektir 
-Reklam-
0 oy
(931 puan)
Doktorum 14ten sonra hamile yogası ve hamile pilatesi önerdi. Hamile pilatesi yapıyorm haftada 3 gün. Akşamları da hava iyi olursa 40 dk falan yürüyürm. Doktorunuza danışmadan yine de siz kendiniz egzersize başlamayın
0 oy
(859 puan)
Doktorum izin verdiği icin hergün pilates yada yürüyüs yapıyorum 
0 oy
(165 puan)
İlk 3 ay kendini yormamak gerekiyor ağır egzersizler önerilmiyor ama düşük riski geçtikten sonra doktor onayını alarak düşük riskin veya erken doğum riskin yoksa hamile pilatesi ve veya yürüyüş yapabilirsin
Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 329 göst.
Egzersiz yapmak
26 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Funda38 (55 puan) sordu
0 oy
1 cevap 58 göst.
Gebelikte Egzersiz
16 Aralık 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Fatma ercek (15 puan) sordu
0 oy
1 cevap 83 göst.
Kaçıncı haftada egzersiz yapılmalı
16 Aralık 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Fatma ercek (15 puan) sordu
0 oy
7 cevap 314 göst.
Gebelikte egzersiz squat hareketi
1 Temmuz 2024 Hamilelikte Spor kategorisinde Didemhalil (62 puan) sordu

Kategoriler


1,440,783 soru

23,684,711 cevap

310,468 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...