Merhaba kızlar hamile olduğumu öğeneli 1 gün oldu çok heyecanlıyım ❤️ 5 haftalık gebeymişim sizce neler yapmalıyım bebişim için tecrübeli annişler yazabilirmi
Oncelikle hayirli olsun Düzenli beslen ve bol bol su iç ilk zamanlar fazla yorma kendini . Sağlıklı bir şekilde kucağına alırsın bebeğini inşallah
Allah hayirlisiyle tamamina erdirsin canim suan yapcagin pek.bisi yok aslinda sadece bu 3 ay boyunca kendini cok.zorlama ve yormamaya calis doktor folik asit verdiyse atlamadan ic hergun ceviz ve sut ic yeterli olucaktir.
Cnm bu aylar bebegin sana tutunacağı için evden dışarı çıkmazsan iş güç ertelersen başka birseye gerek yok ❤
Zaman seni yavas yavas alistiracak annelige canim insaallah bulantin falan olmaz. Dikkat et arastir ne yenir ne icilir bak internetten bilmedigini sor. Gunun yaklasincada zaten bebek esyalarini kendi gereklerini alirsin zaman zaten dolar sonrada bebisinle kavusursun:) Allah sag salim.kucagina almayi nasip etsin gozunuzaydin:)
Ilk 3 ay kendini yorma, ev işi,ilişki, uzun yürüyüş yapma,bi yere uzanma yükseğe.
Her sabah yumurta ye mutlaka, eczaneden bi folik asit ilacı alıp başla, hazır dondurulmuş yiyeceklerden uzak dur.
Bol su için kendinizi yor ayın kasık karın ağrınız olacaktır bebek yerleşirken bulantı ve kusmanız oluyorsa yataktan kalkmadan leblebi tuzlu kraker yiyin çiğ et az pişmiş et az pişmiş yumurta konserve gıda tüketmeyin pastorize edilmiş süt tercih edin :) çamaşır sereken falan uzanmayın baharat kokoreç asitli içeceklerden kaçının :) doktorumun söyledikleriydi baana bulantı kusma başlarsa herkeste olacak die birsey yok hiç geçmeyecekmiş gibi oluyor 12 haftadan sonra azalıyor 14 16 haftaya kadar tamen kesiliyor kilo verebiliyorsunuz bu dönemde oda normal süt için :) ve doktorunuz folik asite başlayacak size
Agir kaldirma , uzun sure ayakta kalma uzun yuruyusler yapma ilk 3 ay cok onemli bebegin tutunma asamalari olabildigince yat uzan. Ve en ufak bi lekelenme kanama vs olursa hemen doktora git. Bir de bagli oldugin saglik ocagina 5haftalik hamile oldugunu söyle
Bol bol dinlen bitki caylari yasak sigara yasak alkol yasak kahve ve cay icmeme gibi bir sansin varsa icme en azindan ilk ic ay ama dayananmam dersen en fincan ic gunluk fazlasini icme kanaman sidetli agrin olursa allah korusun saniye bekleme acile doktoe vs git yediklerine dikat et vitamkn takviyesine baslaman lazim ama doktorunun yazdigi disinda oneri ile alip kulanma calsium alimina dikat et yediklerine dikat et iste yumurta cig yasak tam pismis olmali deniz urunleri cig balik et vs cig olan hersey yadak sebze meyve haricinde bide mozarella peyniri yasak bana doktorum dedi nedenini bilmiyorum acik sut icme hep pastorize olmus sut urunleri kullan aklimada baska bisey gelmiyor
Bulantin baslayana kadar tadini cikar, süt yumurta ceviz yesillik falan bol tüket. Folik asitleri unutma bol bol ayaklarini uzat dinlen yorma kendini. Agir kaldirma sakin raflara uzanma.
Tebrik ederim saglikli gebelikler dilerim gozunuz aydin :))
Gozunuz aydin olsun.Canın şeker istese bile abartma. Ben çok yedim şekerim yükseldi. Yorma kendini. İlk haftalarda ilişkiyi de önermiyorlar. Bi yerleşsin bebiş güzelce. Sana ve eşine hayırlı evlat olur inşallah sağlıkla gelir kuzu..
675,266 soru
3,523,822 cevap
4,387,518 yorum
190,028 üye
