Hamilelikde kilo aldirici besin onerisi

Question

37 haftalik olucam yarin itibariyle bugunku kontrolumde bebegin kilosu az gibi geldi 2600 gr .bana doktor yorum yapmasada.dogum olana kadar acaba kilo aldirici hangi besinleri tukettiyosunuz oneride bulunurmuaunuz. 

Answer 1

Kaşar muz avakado ve kavrulmamış ceviz fındık badem...kızımın biri 3.800 gr.doğdu tam vaktinde,biri 3.600 gr.doğdu ama 35 haftalık mecburi sezeryanla doğmuştu.Vaktinde doğsa o da sanırım biraz daha tombik olurdu :)

Comments

Kaşarın gercekten faydası oluyor mu

---

Masallah canim bende 35 hafta doğurdum oğlumu 2140 dogdu

---

Oh masallah sizinkilere .ben ilkini sezeryanla 3kilo dogurudum .bu kiz olucak insallah su iki haftada ne kadar saglikli beslensem iyi olucak

Answer 2

Kasar muz bide keci boynuzu pekmez.ye iyi kilo yapar bol ceviz ye yogur tuket cok

Comments

Pekmez muz yogurt tavuk cok tuketicem o halde tesekkur ederim :)

Answer 3

Canım bende 32 haftalıkken 1950 gramdi 1 hafta sonra gittim 33 te 2.500 kilo olmuştu ve 1 hafta önce geçti 34 olarak görünüyordu . O hafta günde 2 bardak süt içtim akşamları protein ağırlıklı beslendim fırında balık tavuk et tarzı . Kuru üzüm yedim yeşil elma aciktikca ceviz attım ağzıma her sabah haşlanmış yumurta peynir yedim 1 haftada yarım kilodan fazla aldı 

Comments

Bu gebelikde onceki haftalarda uyumlh gidiyorduk sonra benim kusmalar kesilmedi bel agrisi yuzunden uzaninca bide gastirit de var .ilk cocugumda buyuk degil 1.5 yasinda sutten yeni kestum su haftaya gelene kadar canim  cikti acikcasi .tesekkur wderim tavsiyelerinize uyucam insallah

Answer 4

Kesinlikle mercimek,bulgur, süt ve süt ürünleri. Ha bu haftalarda marul hafif limon sık ve bol bol ye. Hem folik asit var hem kilo yapıyor. Yoğurt,ceviz ve muz karışımı da yap blender ile ez. O da çok kilo yapar. 

Comments

Yigurt ceviz veya pekmezle karistirsam nasil olur acaba tesekkyr ederim cok sagoun