0 oy
111 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (28 puan)
Kizlar merhablar sabah kahvaltimi 2 yumurta. 2 dilim kaşar 2 dilim peynir domates zeytin salatalık 2 çavdar ekmek 

       Ara öğün muz 

Öğlen yorgutlu makarna 

       Ara öğün elma havuç 

Akşam 1.5 tane lahmacun yedim 1 kase çorba yedim bu bebeği doyururmu gelişim geriliği yaparmi

2 Cevap

0 oy
(605 puan)
Gayet yeterli canım. Ama daha düzenli bir beslenme için şöyle yapabilirsin. 

Bir öğün karbonhidrat tüketmişsen bir öğün protein tüket mutlaka. Birde günlük bir meyve ye ikinci ara öğününde süt ürünü yanına ceviz badem tüket. 
-Reklam-
0 oy
(24 puan)
Bende gebelik sekeri var patates makarna ekmek prnc seker yasak saglikli besleniyorm bebegmn kilosu iyi gidiyo bol yesillkk tuketmeyi  unutma ara ogunlerinde mutlaka kefir yogurt ve sut tercih et ceviz badem findikda ekle

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 183 göst.
0 oy
2 cevap 151 göst.

1,447,271 soru

23,773,792 cevap

316,041 kullanıcı

...