Protein eksikligi

Question

29 haftalık hamileyim , son yaptığım tahlilde proteinimin olmasi gerekenden çok düşük olduğunu öğrendim, bebeğime zarar verebileceğini söylediler. Benzer bir sorunu yaşayaniniz var mı? Korkmaya başladım. (Vejeteryanim günlük ihtiyacımı yumurta süt yogurt gibi ürünlerle karşıladığımi düşünüyordum  )

Answer 1

Diyetisyene başvurun, ama gebelik için ekstra şeylere ihtiyaç duyulur, mercimek kuru fasulye gibi baklagiller, onlar da protein içerir. Gerçi yiyosunuzdur da bence diyetisyen şart gibi, ben gidiyorum her hafta liste alıyorum mesela. Hamilelik kolay değil, protein bir mühim bir yapı taşıdır mümkünse siz de destek alın 

Comments

Hamileliğimin başında doktoruma anlattım; yemediklerimden bahsettim, bir sorun olmayacagini soyledi yapılan tahlillerde her şey yolunda dedi son tahlili sağlık ocağında yaptırdım sonuç böyle bebeğime zarar gelmesinden çok korkuyorum...
Çok teşekkür ederim yorumunuz  icin  keşke en başından ben de diyetisyene basvursaydim.

---

Hala geç değil tedirgin olmayın, bisey olmaz hemen. Şimdi bebek sizden aldığı için sizden kayıp yaşanır protein olarak, ama ilerisi için imkan dahilinde gidin derim.

---

Çok teşekkür ederim, bu hafta içinde kesin gideceğim.