22 haftalık hamileyim erken doğum riskim var doktorum yatak istirahati verdi sadece tuvalete kalkıyorum duş almaya korkuyorum ama ne sıklıkla almam doğru ve ayakta mı yoksa oturarak mı alsam bilemedim doktoruma sormayı unuttum benim gibi riskli durumu olupta doktorun verdiği tavsiye tecrübesi olan varsa yardimci olabilir mi