Hamile egzersizleri

Question

3 aylık hamileyim egzersizlerle başlamak istiyorum. Dizimde ve ayağımda bazı rahatsızlıklar var. Yürümem, ayakta durmam ve dizilerimi bükmem yasak. Ne yapsam bilemedim. Bu haldeyken yapabileceğim bir egzersiz türü varımdır acaba. Akıl akıldan üstündür dedim bide size sormak istedim. 

Answer 1

Bizden değilde fizi tedavi uzmanindan bilgi alman daha dogru olur, hem hamileligine uygun hemde sikintilari artirmayacak bilgiler verebilir.

Comments

Kesinlikle katılıyorum

---

Salı günü gideceğim doktora sorayım o zaman ben

---

Bencede canım burdan duyduğun şeyleri deneme bence  bide yasak  var hamilesin bize iyi gelen sana kötü gelebilir o yüzden

---

Teşekkürler