15.haftaya giriyorum nasıl beslenmeliyiz

Question

Ya kızlar 15. Olcz pazartesi inşallah ama doktorum çokta bilgilendirmedi hatta hiç bilgi vermedi. Sizce bebeğimin sağlığı için nasıl beslenmeliyim neler yemeliyim sizlerin olmazsa olmazları neler acaba büyümesine katkı sağlayacak seyleri bana da söyler misiniz şuan beslenmem normal gidiyo fazla bişey yok değişiklik yaptığım 

Answer 1

Aynı gün aynı haftadayız normal kahvaltında yumurta ceviz bulunduruyorum günde bir meyve proteinli yemekler balık yiyemiyorum onun için omega 3 yazdı onu kullanıyorum bol su bu kadar şekerim 

Comments

Bana doktorum vitamin yazmadı ya 12.haftada folik asiti de bırak dedi 4. Aydan sonra kullanckmsm vitamin bende cevizden tiksindim

Answer 2

Ben gebelik başından beri ocean mummy kullanıyorum kompleks vitamin bir zararı mi var acaba neden vermedi doktorunuz. Ben de şuan 14.haftadayım yumurta ve balık çok zor yiyorum onun dışında güzel besleniyorum. Ceviz, peynir,avokado,muz yiyorum. Kuruyemiş ve meyve çeşitleri tüketmeye çalışıyorum dönüşümlü olarak günde iki çeşit gibi. Yogurt pek yiyemiyorum nedense ayran içiyorum ama böyle :)

Comments

Malesef vermedi bende istedim ama 4.aydan sonra dedi öyle olunca bende şüphede kaldım acaba bişey olurmu diye

---

5.haftada avakado yedim ama hala adını bile duyunca çok kötü oluyorum o kadar tiksindim