Hamileliğin ilk haftalarda nasıl beslenmeliyiz güzel anneler

Question

Hamileliğin ilk haftalarda nasıl beslenmeliyiz neler yapmalıyız.

Answer 1

Dr bana son  aya kadar normal standart yediginden ekstra hic bisey yemene gerek yok dedi. Son ay bir muz kadar bir elma kadar fazlalik beslensen yani 250 300 kalorilik fazlalik yeter dedi. Hamileyim cok yiyim bebek iyi beslensin diye bir hataya fuşmedim allahin izniyle  bu sefer :)

Comments

Ben de ne yiyeceğim bilmiyorum üç düşüğüm var korkuyorum düşmesin sağlıklı olsun diye geçen keseyi gördü ama bebeği göremedi Dr iki hafta sonra bir daha gideceğim 9 haftalık oluyor o zaman inşaallah gözükür 6 hafta 3 günlükken gittim keseyi gördü sadece

---

Anladim cani.. ben gebelik oncesinde de  diyet surecinde oldugmdan   et sut ceviz badem  yumurta  yesillik sebze yigurt yonunden bol.ekmek bi haftasnu mimit ekmek seklindeydim zaten saatli ara ogunlu besleniyodum aynn devam etdim.plansiz gebelikdi zate

---

Benimki de plansız di spor bı bakım test yapim dedim baktım pozitif çıktı

Answer 2

Protein kalsiyum  agırlıklı beslen cnm 

Comments

Tamam canım teşekkür ederim korkuyorum üç dusugum var ne zararlı ne zararsiz bilmiyorum keseyi gördü ama bebeği göremedi Dr iki hafta sonra bir daha gideceğim 9 haftalık oluyor inşaallah gözükür o zaman

---

Rabbim sağlıklı haberler nasip etain kucagını yüreğini boş koymasın

---

Amin cnm Allah razı olsun

Answer 3

Öncelikle Hayırla kucagına almayı nasip etsin Allah :) bn 14 haftalık hamileyim doğru düzgün beslenemiyorm bulantılardan dolayı ama hep bildigim kadarıyla kaşar peyniri muz ve süt kuruyemiş  bebegi besleyen en önemli besinler bunları yemeye çalısıyorm sürekli

Comments

Cnm ilk gebeliğim korkuyorum üç dusugum var Dr keseyi gördü ama bebeği göremedi iki hafta sonra bir daha gideceğim 9 haftalık oluyor inşaallah gözükür o zaman

Answer 4

İlk 3 ay zayen bebek sizden beslenmiyor siz kendinizi beslemis olursunuz sonra ki süreçte dikkat etmeniz lazım balık et ceviz süt ürünleri zaten  takviye olarak ilaçta veriyorlar vitamin

Comments

Üç düşüğüm var korkuyorum cnm ondan yani ilk haftalarda nelere dikkat etmeli yım

---

Anladim canım o zaman sen daha çok dinlen  çok ayakta durmaya çalış yorma kendinı en önemlisi ilk basta yemekten önce birde takviye ilaçlar var içinde hepsi var doktorun yazmadi mi

Answer 5

Bazi icecekler ve yiyecekler disinda normal beslenmene devam et  protejn ,yesillik yogurt ve kefiri kullanmaya ozen goster dedi doktorjm..sen doktoruna sor ohlamur ve kusburnu haricinde bitki cayi yasak mesela

Comments

Ihlamur içiyorum tarçın var içinde kök var zencefil yani

---

Zencefilde vardi evet ..paketli urun kullanma  dedi