Zayıf hamileler nasıl besleniyorsunuz

Question

Normalde çok yiyen biri değilim 56 kiloyum kahvaltı da zoraki bir haşlama yumurta yiyorum iştah açmak için yöntemlerinin var mi

Answer 1

Ben de o haftalarımda iştahım gitmişti ama sabah mutlaka 2 çeşit peynir 1 adet yumurta yedim hergün 1 bardak süt içtim ve gün içinde kuruyemiş yedim birde meyve şuan 18. Haftamdayım şükür düzeldi iştahım 

Comments

Mide guruldaması var mıydı peki  çok yesem de sanki açmışım gbi midem gurulduyor

---

Bende guruldama olmadı canım

Answer 2

İlk haftalarda bazen insanın canı hicbiseynyemek istemiyor ama günde 1 yumurta 1 muz  3 tane ceviz mutlaka ye. Bir bardak da süt. 

Answer 3

56 ile hamile kaldım 64 olmuşum canım 31 haftalık hamileyim yumurta yiyemiyorum kırmızı et balık ıspanak tavuk muz kaşar kefir yoğurt süt incir ceviz fındık fıstık bunları tükettim hep 

Answer 4

Bende 52 kiloyla hamile kaldim ilk 3 ay da  çok  kilo verdim  kusmuyordum ama yemekte  yemiyordum şuan  24 haftadayım  ne kadar yemek yesemde hep açlık  hisi var bende ilk aylar fazla takmayın  kafanıza  sonradan bebek büyüdükçe  sizinde iştahınız  ister istemez açılıyor  zaten bu haftalarda bebek mercimek kadar 

Answer 5

48 ile hamile kaldım 26. Haftamda 57 kilo olmusum. İlk haftalar yiyemiyorsun normal hatta üç kilo bile verebilirsin. Bol meyve, çerez yiyorum. Sabahları çalıştığımdan dolayı kaşar peyniri salatalık zeytin domates sandivic yapıyorum. Süt bir bardak mutlaka içiyorum. 

Comments

Teşekkür ederim

Answer 6

Bende 47 ile hamile kaldım hergün düzenli bi şekilde sabahları 1 köy yumurtası 1 domates iki üç dilim beyaz peynir tahin pekmez yarım ekmek yiyiyorum ögle aralarında da 1 tane muz tuketiyorum ikindiye doğru çikolata onu da çok nadir canım isterse gece akşam yemeğinde zaten deli gibi yiyorum hatta en son ben kalkıyorum masadan gece yatarkende 1 bardak süt ceviz ve kapanış yapiyorum ama tuvalete kalktığında midem kazinmiş bi şekilde uyaniyorum 8+6 da 49 olmuşum ama ben halimden çok memnunum elhamdüllilah

Answer 7

53 kiloyla hamile kaldim suan 52.5 kiloyla 52 arasinda gidip geliyorum 15 haftalik hamileyim sabahlari mutlaka yumurta yiyorum peynir biraz zeytin ceviz ve badem yiyorum  sonra ara ogun olarak meyve yiyorum  bikac saat sonra bir kase corba domates veya kalan yemeklerden az biraz yemeye calisyorum sonra aksam yemegine kadar ara ogun yapmiyorum cnku hemen doyuyoeum aksamda olan yemeklerden az az yemeye calisiyorum tum bunlari zorlayarak yiyorum kendimi hep ac hissetsemde bulantilarim var ve nirmaldede cok istahli biri degilim zoraki yemeye calisiyorum ayran icmeye calisiyorum normalde cok hizli yemek yerim ama kahvaltimi bitirmek saatlerimi aliyo ama yinedede kucuk lokmalarla bunu yemeye calisiyorum ;(

Comments

Ben de öyleyim hızlı yerim az yerim şimdi yumurta süt ara öğün zor geliyor ama elimden geleni yapıyorum bugün sağlık ocağına gittim kan testi pozitif ama kadın doguma gidip ultrasonla muayene olman lazım dedi keseyi görmek daha önemli bizim için dedi ne demek bu

---

Banada ayni soyledi saglik ocagi canim kanda hamilelik hormonu beta yukselince kadin dogum kesen olusmus bebek var demeden saglik ocagı hamilelik takibini baslatmiyor o yuzden

Answer 8

Hamile kaldığımı öğrendiğimde 40 kiloydum. Bende iştahsızdım. Taaki 4haftalıktan sonra öyle bir iştahım açıldı ki çok şükür önüme ne gelirse yedim. 2kez kahvaltı, 1öğle yemeği, 1ara öğün, 1akşam yemeği sonra bol çerez meyve derken hiç boş durmadı ağzım :D hergün 1yumurtayla peynir helva ve keçiboynuzu pekmezi ceviz  ye kesinlikle su içmeyi ihmal etme canım. Ne kadar su içersen o kadar yersin, şahsen ben öyle oldum ve şuan 36 haftayız 62 kiloyum çok şükür :D

Answer 9

Ben 48kiloyla hamile kaldım şuan 60 kiloyum 34 haftalık ilk zamnlarda gayet normal bebiş büyüdükçe iştahında açılıo merak etme kendini durduramıosun bazen ama kuruyemiş tüket bu ara yiyemiosan eğer 

Answer 10

Prilam Dr kullanıyorum ilacı almayınca hiçbir şey yiyemiyorum 

Answer 11

43 kg ile hamile kaldım ve o haftalarda kusmaktan hiç iştahım yoktu ama şuan 26. Haftamdayım 55.5 kiloyum. Yani demem o ki ilerleyen haftalarda iştahın kendiliğinden artacak

Answer 12

56 kilosun yine iyi ben 40 kiloydum. Yesem de kilo alamıyorum. Şimdi 29 haftalığım 3 yumurta 1 ekmek yiyorum sabah. Haftan ilerledikçe iştahında açılacak. 

Answer 13

Doktorum bana daha çok protein ve kalsiyum ağırlıklı beslenmemi önermişti ben aşırı zayıf değilim ama hamile kalınca ilk 4 ayım 14 kilo verdim ☹️ama çok şükür bebeğim iyi gelişimi normal

Answer 14

Ben 43 kilo ile hamile kaldım ve şu an da 6 ay olduk 8 kilo aldım 51 oldum bebeğimin kilosu gelişimi de güzel beslenme zayifta kilolu da ilk 3 ay bulantın olablr belki 4 ay dan sonra beslenme önemli sonrası

Günde yoğurt süt meyve tabağı  2 litre su avuç içi kadar çerez hafta da et balık tavuk