0 oy
158 göst.
Hamilelikte Beslenme kategorisinde (10 puan)
Ben çok hızlı kilo alıyorum artık beslenmeme dikkat etmeye karar verdim ama neler yiyebilirim mesela beyaz ekmek yerine hangi ekmeği kullanabilirim

2 Cevap

0 oy
(105 puan)
Merhaba canım beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeği makarna pirinç yerine bulgur sana değilde bebeğe kilo aldıracak şeyleri tüket mesela yumurta, kaşar peyniri meyve sebze ,kabak çekirdegi.ceviz.badem.kefir..süt yoğurt et ,tavuk balık bakliyat doktorum bana böyle.demişti günlük 3 litre su
-Reklam-
0 oy
(155 puan)
Bnm doktorum ekmekten uzak dur demişti sebze ağırlıklı beslen dedi ekmek sadece kahvaltıda çok az tüketiyorum normal yemeklerde ekmeksiz sebze türü yapmaya çalışıyorum salatalık yoğur salata türü şeyler genelde 

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 322 göst.
0 oy
4 cevap 312 göst.
8 Eylül 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Ferzey (196 puan) sordu
0 oy
3 cevap 184 göst.
25 Ağustos 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Wanessa (276 puan) sordu
0 oy
8 cevap 409 göst.

681,057 soru

3,546,014 cevap

4,418,231 yorum

191,821 üye

...