Kizlar nasıl besleniyorsunuz?

Question

Ben bugün 12. Haftaya girdim. İlk hamileliğimde öyle güzel beslenmistim ki. Ama bunda tam tersi. İlkinde canım tatlı istemezdi devamlı protein ağırlıklı beslenirdim. Bu sefer canım sürekli ekmek arası bisiler istiyor. Ya da pide poğaça börek. Tatlı da aynı şekilde. Hamilelikte her gün yenelisin dediginiz neler var? Artık elimden geldigince dikkat etmek istiyorum. 

Answer 1

kahwalti icin özellikle yumurta kaşar süt yemeklerdende hem sebze hem et tavuk kurubaklagil birde ceviz findik filan cok iyi canin istese de az miktarda ye onlardan sağlık beslen cok kilo alma şeker in cikar bebege zarar li sonra vermek zor kilolari

Comments

Ayy bunların hepsini biliyorum aslında :) neyse yarından itibaren dikkat edeceğim artık. Teşekkür ederim.

---

rica ederim biliyozda yapmak istemiyoz heralde genelde dimi

Answer 2

Valla canım o kadar bişey istemiyor midem almıyor ki artık bişey istesin yiyeyim düzgünce de ne olursa olsun diyorum su dahi bulana bulana içiyorum kraker simit en güzel dostum oldu kahvaltıyı yemeği unuttum 

Comments

Benim hiç midem bulanmadi. O da ayrı bir sıkıntı. İnşallah geçer en kısa sürede.

Answer 3

Keten tohumu önermişti doktorum. Semiz otu çok faydalıymış hergün kahvaltıda salatasını yapıp yiyorum. Ceviz,badem,fındık,kuru erik de çok faydalı. Sanırım çoğu kişinin canı istiyordur pasta börek. Bende normalde yemezdim ama tatlı kızartma hamburger istiyor canım. Bindebir yiyebiliriz sakıncası olmaz bence. 

Comments

Gerçekten öyle. Normalde patates kızartması hiç aramam. Bu sefer canım sürekli patates istedi. Kizarttim salatasını yaptım inlete kattım. 36 sene boyunca yemedigim kadar patatesi 1 ayda yemisimdir. Bir de mayonez. Ekmeği banıp yemei istiyorum ama frenliyorum kendimde. 7 sene önce ilk gebelikte canım sagliksiz hiçbir şey yemek istememişti. Bunda abur cubur hariç nerde sağlıksız bir şey var ou camim istiyor. Ama artık toparlayacagim durumu.