Selamlar, 39+2 deyim bgn. Dun doktora gittim. Bebegin basi kanala oturmamis henuz dedi, yuruyus onerdi. Squat i sormayi unuttum.
Son haftalara gelip de squat yapan var mi? Gunde kac tane yapıyorsunuz? Yuruyusu de gunde kac dk yapiyorsunuz? Bilgi paylsir misiniz?