En son yönelmeniz gereken şey karbonhidrat ben de 8 haftalık gebeyim doktorum tatlı, pilav, makarna , ekmek (tam buğday hariç ) bunları mümkün olduğunca az ye dedi. Meyve yerken de kontrollü olmasına dikkat etmemi önerdi meyvede fazla miktarda saf şeker varmış günde 2 porsiyonu geçme dedi. Bulantıyla birlikte çok zor biliyorum ama boş kalorili yiyecekler yerine faydalı şeyler yemeye çalışın derim ceviz gibi semizotu gibi ...