Kızlar öğlen kahvaltı yapıp akşam yemek yiyen varmı yani 2 öğün

Question

Sorum başlıkta

Answer 1

İdeal beslenme günde iki öğündür, arada ne kadar uzun zaman geçerse kadar iyi, sindirim sisteminiň çalışma düzenine en uygunu bu, hatta arada bir susam tanesi bile atmayın ağzınıza diyor bazı uzmanlar. Müsterih olun, öğünlerde dengeli beslenin yeter. 

Answer 2

Ben ikiz gebeyim çok açikiyirum midem yanıyor Sabah 9-30 arası kahvaltı

Öğlen 2-3.30 arası öğlen yemeği 

Sonra kuru yemiş ve yoğurt veya süt

Akşamda iftar saati normal yemek 

Sonra yersem tatlı veya meyve yada taze sıkılmış meyve suyu ben tabi tüp bebek hastayisiyim ilaçlarım olduğu için tok olmam lazım bunhafta doktora gidicem yemek konusunda daniscam özellikle tatlıya aşırı aşeriyirum kesmenin bir yolunu bulmam lazm

Answer 3

Benn varım  evdekiler oruç oluncasabh yiyorum birde akşam.iftarda 

Answer 4

Bnde oglen kahvalti aksam yemek :) saglikli degil ama anca kalkiorum bebegimin kg en son hastaneye gittimde 27 haftalikti 1450 idi bu hafta yine kontrolum var icimden bi ses kg almadi dio cunku birden istahim kapandi hic yemiorm gibi bisey yesemde ona degil bana kg yapan seyler yedim malesef 

Answer 5

Ben de öyleydim oğlumda ama aralarda çok acıkıp hep abur cubur yedim ve çok kilo aldım aslında en güzeli düzenli sağlıklı ve üç öğün olması aralarda da meyve yoğurt gibi ara öğün yapmak

Answer 6

Bende öyleydim hala öyleyim canım istemiyor ama atıştırma yapiyrm. :-)

Answer 7

Bende öyleyim  29 haftalık  oldum  bi sıkıntı  yok haftası  ile uyumlu. Tahin  pekmez  ye bebeğe  iyi  gelir 

Answer 8

Merak ettiğim soruydu ;) bende öyleyim valla öğlen ve akşam yemeği iki öğün 21+1 haftalıgiz 

Answer 9

Bende 2 öğün yiyorum ve hiç acıkma hissetmiyorum

Answer 10

11+2 haftaligim mide bulantisindan nerdeyse hicbisey yemiycem zorla tek ögun aksam yiyorum.

Answer 11

38 haftaligiz 38 haftadir oglen uyanıyorum.  Gelişimimiz hep ondeydi hersey yolunda masallah . Beslenmenize dikkat ettikten sonra kacta yediginizin onemli oldugunu dusunmuyorum 

Answer 12

Valla canım bana saglik ocaginda ebe 3 ana ogun ve  ara ogunler yapacaksin dedi ama gun icinde cok mumkun olmuyor kahvalti ve aksam yemegi aralarda meyve sut kuruyemis bazen abur cubur yiyorum yalan yok su an 21 haftaligim haftasiyla uyumlu allaha sukur 

Answer 13

Bende o şekildeyim canım

Answer 14

Bende öyleyim valla Perşembe günü gidicem kontrole bende merak ediyorum onu inşallah sorun yoktur

Yarin 12 hafta oluyoruz

Answer 15

Eğer ara öğün olarakta meyve süt ve çiğ kuruyemiş tüketirseniz gelişimi güzel olur ben önceki hamileliğimde öyle yapıyordum.Bunda ekmek yememeye çalıştığım için genelde 3 öğün yiyorum ama yine aralarda meyve süt ve çiğ kuruyemişlerden yiyorum