Alttan muayene esnasında kendimi nasıl rahat bırakabilirim yardımcı olur musunuz?

Question

1 aylık vajinusmus geçmişim var. Kendim atlattım bu durumu. Geçen alttan muayene olurken kendimi çok kastım çok korktum ayaklarım titredi. Bunu nasıl atlatabilirim nasıl kendimi rahat bırakabilirim? Tavsiyelerinizi bekliyorum. Siz nasıl acı çekmeden kendinizi rahat bırakarak muayene olabiliyorsunuz? Doğumum yaklaştı bu sürece kendimi alıştırmak istiyorum

Answer 1

Alltan muayane ve sonda için ebe tavsiyesi olarak

Belini yataga duzlestirip vajinayı yukari kaldirirsaniz ve bacaklarinizi serbest birakirsaniz sıkıntı yaşamazsınız. Ama vajinusmus icin derin derinde nefes alirsaniz yardimci olabilir.

Comments

Rahmim çok gerideymis rahmimi bulmak için sol eliyle karnıma bastırıp destek aldı çok ileri ittirdi elini bebeğe bişey olcak refleksiyle de kendimi kasiyorum

---

Ikincisinde bilginiz oldugundan kasmazsijiz. Bevegin suyunu hesaba katarak baski uygular doktor.

Answer 2

Hypnobirthing  adinda bir kitap var, acilen onu okumanizi oneririm. Dogumla ve muayene ile ilgili kimsenin hikayelerini dinlememenizi tavsiye ederim. Vajinusmus psikolojik bir durum eger cinsellik anlaminda atlatabildiyseniz doktor muayenesi ve dogumla ilgili kismini da atlatabilirsiniz. Doktorunuza guvenin, dogumdaki her agrinin sizi bebeginize yakinlastirmak icin oldugunu icsellestirin. Oncelikle cinsel organinizi yakindan taniyin maalesef ulkemizde kadinlarin kendi bedenlerine ait olan bu organi tanimasi kisitlaniyor ve evlendiklerinde boyle sikintilar ortaya cikiyor. Bolca arastirma yapin, dogumun nasil oldugunu sadece doktorlardan dinleyin. Eger perine masaji yapmaya baslamadiysaniz acilen ona baslayin. Onerdigim kitapta cesitli nefes egzersizleri var, agriyla basa cikmak icin. Nefes egzersizlerini muayene ve dogum sirasinda kullanin. Kendinizi siktikca daha cok caninizin yanacagini unutmayin

Comments

Teşekkür ederim

Answer 3

Ben de aynı durumdayım canım :( üstelik 4 aya yakın sürdü benimki. Bekliyorum cevapları

Comments

Bide rahmim çok gerideymis benim zor buldu normalden fazla soktu elini

Answer 4

Derin nefes alıp veriyorum ben 

Answer 5

Canım ben bugün oldum muayene tabiki kasmamak elde değil ama o esnada doktorum benle muhabbet etti doğumla ilgili falan birazda olsa unuttum kafam dağıldı öyle yapabilirsin

Comments

Ağrılı bir şeymi? her kes çok kotü şeyler söylüyor tedirgin ediyorlar insanı:(

---

Hayır ya o kadar abartıldığı gibi değil dayanılmayacakta değil sadece birazcık kasılıyor insan o da olacak o kadar. Sakin olun güzel düşünün

---

Korkulacak gibi birşey yokmuş inanın bende ilk defa alttan muane oldum ama doktorum sürekli konuştu benimle korkulacak birşey yok. Alet gibi birşeyle baktı bana ucuna jel sürdü ağrı olmaması için. Umduğumdan daha kolay geçti

---

Kendinizi ne kadar serbest bırakabilirseniz o kadar az hissediyorsunuz. Rahat olur kendinizi sıkmazsanız , sıkıntısız atlatabilirsiniz.

---

Teşekkür ederim❣Doktoruma güveniyorum çokta nazik birisi umarım hafif atlatırim burda öyle yorumlar okudumki bi korku sarmişti beni

Answer 6

Bende seninle ayni haftadayim 2 kere altdan muayene oldum derinden nefes al verr kendini bow birak canimmm zayen 4.5 saniyelik bi weyy

Comments

Bide rahmim çok gerideymis zor buldu çok aradı rahim ağzımı. Bebeğe bişey olcak diye de korku oluyor ister istemez

---

Evet alniyorum sendee benide muayine etdikdee cok arkadaw diyormuayene etdikde sonra acipmama oldu suyum geldi deyee insan korkuyor ama doktorlar biliyorda yapiyorlarrr bebege zarari olsa yapmazdii

---

Aynen öyle düşünüp kendimi rahatlatmaya çalışıyorum sonraki muayeneler için. Bizim kadar onlar da biliyor sonuçta orda bebek olduğunu

Answer 7

Öncelikle ben vajinismus olanlara rahat olup  nefes alıp vermesini söylüyorum kendini o masada değilde evde koltukta gibi düşün zaten durumunu söylersen doktor yada ebe eline sıvı vazelin dökecektir ondan sonra ister gözlerini kapat başka şeyler düşün bebeğini kucağına aldığın anı mesala sonrasında bacaklarını kenarlara açabildiğin kadar aç en ufak kapatmaya çalışman daha çok acı hissetmene sebep olacaktır derin bir nefes al 10 a kadar say ve bittiğini göreceksin senin için ekstra zor olduğunu biliyorum hatta çoğu sağlıkçının anlayışlı davranmadığını da biliyorum malesef çok duyduğum şeyler çünlü ama sen sadece o an dediklerimi yapmaya çalış emin ol daha rahat olacaktır 

Comments

Bide rahmim çok gerideymis zor buldu çok aradı rahim ağzımı. Bebeğe bişey olcak diye de korku oluyor ister istemez

---

Çok güzel anlatmissiniz. Gerçekten muayene eden bazi ebeler saanki her.gun alttan muayene yapıyormuş da aciyormusuz gibi konuşuyor müdahale ediyor. Üstelik kızarak Rabbim tüm hamilelerin yardımcısı olsun inşallah

---

Aminn İnşAllah Rabbim iyi insanlarla karşılaştırsın ben hep anlamaya çalıştım gebeleri hep nazik oldum inşAllah öylede karşılaşırım ilk gebelik benimde korkuyor insan ister istemez

---

Rahmin geride olduğu için net sonuç almak için zorlamıştır canım çünkü açıklık varsa net öğrenmesi lazım senin ve bebeğin için zamanla daha öne gelecektir ve o kadar zor olmayacaktır muayene

Answer 8

Emin olun sizlerin süresinden çom daha uzun sürdü benim tam 13 yıl şimdi hamileyim atlattım şükür evet tam anlamı ile rahat bırakamıyorum ama her kontrol erken doğum sebepli aşktan muayene oluyorum tek şey var kendinizi kasmayın başka atlatma şekli yok o an başka bile düşünün anlık zaten bebeğinizi düşünün kendinizi salın 

Comments

Bide rahmim çok gerideymis zor buldu çok aradı rahim ağzımı. Bebeğe bişey olcak diye de korku oluyor ister istemez

---

Peki normal doğum yapabiliyor mu vajinismus olanlar.?yırtılma felan daha mı fazla oluyor.
Bende vajinismus olduğunu bilmiyordum şimdi öğrendim ne olduğunu aynı sorunu yaşadım ilk zamanlar şimdi bir kaç güne doğum olacak inşallah

---

Onunla bir alakası olmadığını düşünüyorum çok var öyle olup normal yapan. Ben hiç vajinusmus geçmişimi düşünmedim o şekilde cesaretimi kırmak istemedim

---

İnşallah kolay atlatırız. Benim yatisim yapıldı doğum başlıyormuş... Heycan korku sevinç hepsi bir arada şu an

---

Allah yardımcın olsun

Answer 9

Nefesini tutup kendinizi kasmayin. Zaten hic oldunuzmu bilmiyorum ama cok kalin birsey degil.cinsel iliskiden ekstra kalin birsey degil. Normalde hamielikten dolayi hafif nemli oluyor giris yolu. Hersey psikoloji .vajinusmusta oyle ..kendinizi sakin ve rahat birakmaniz yeterli

Comments

Geçen gece acile gittim lekelenmem vardı o zaman yaptılar. Ama rahmim çok gerideymis ebe zor buldu rahim ağzımı. Geride olduğu için de çok zorladı kendimi de kasinca canım yandı ayaklarım titredi kendime gelemedim

---

Bide elini ileri itebilmek için karnıma bastirdi o yüzden de korktum refleks olarak bebege bişey olcak diye

---

Evet sizin durumunuz biraz ozelmis.doktordan doktora degisiyormu anlattiklarinizdan sonra bilemedim. Caninizi sıkmayin .siz yinede kendinizi rahat birakin. Bastirmasi kötü olmus.gecmis olsun. Anlattiginiz seye gore vajinismusu olmayanin bile cani yanardi

---

Aynen rahim ileride olmasından dolayı öyle yaptı. İnşallah sonrakiler öyle olmaz

Answer 10

Ben de ilk gebeliğimde ilk muayenemde cok tedirgindim. Sonucta her anlamda düşüncesi rahatsız edici bir durum.  Doktorum büyük tuvaletini yapar gibi arkana baskı yap dedi yaptım ve hiçbir şey hissetmedim. Sonrakiler daha raahat oldu. İlki zor gelmiştir biraz ama eminim ikinci o kadar zor olmayacaktır. Rabbim yardımcınız olsun

Comments

İnşallah zorlanmak ikinciye. Benim rahmim de çok gerideymis zor buldu o yüzden o ileri ittirdi zorladı

Answer 11

Doktorunla konuş sürekli canm. Konuşurken bi bakmışsın ki muayene bitmiş bile. Kendini kasmiyorsun ve hiç canın yanmıyor.