Gebelikte yürüyüş

Question

Kizlar 5 aylik gebeyim 30 dakika yuruyus yapiyorum karnima birden agri giriyor sizde de oluyor mu acaba 

Answer 1

Evet bende biraz hızlı yürürsem bende de oluyor kaşık ağrısı kramp filan korkuyorum hızlı yürümüyorum 

Answer 2

Temponu biraz dusurerek yuruyus yap canim. Ben doktoruma yuruyusu kac dk yapayim diye sordugumda vücudun seni uyarir, yurumene musade etmez, o zaman oturup dinlen demisti.

Comments

benimki beni uyardi o zaman sagol cnm

Answer 3

19+1 oldum yarım saat yavaş tempoda yürüyorum hizlaninca karnim ağrıyO benimde bu zamanlarda rahim buyuyo eiyo doktor ben çok fazla yürüyüp fazla bi iş yapamiyorum yoruluyorum valla