0 oy
172 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (39 puan)
Hamilelikte egzersiz yapıyormusunuz neler yapıyorsunuz ve 
Gebelik haftası 28-6

5 Cevap

0 oy
(1,495 puan)
Anca yatıyorum bazen onu bile beceremiyorum yürümek bile lüks oldu artık 
-Reklam-
0 oy
(557 puan)
Sadece yürüyüş onu bile düzenli yapamiyorum ^-^
0 oy
(524 puan)
26+3 haftalıgım ev işlerimi yapıyorum öyle böyle değil banyodan girip balkondan çıkıyorum :D haraket halinde olmayı tercih ediyorum üst beden için 1 kg şişeyle ezgersiz yapıyom bacaklar için yapmıyordum ama ara sıra onu da yapıyom 1 haftadır. Erken doğum olur diye korkuyom 
0 oy
(1,063 puan)
Bir haftadır filan yapamıyorum ya normalde squat filan yapıyordum internetten bakabilirsin  detaylı bir şekilde gösteriyor hareketleri
0 oy
(437 puan)
16.haftadayim haftada 2 gün pilates 2 gün yürüyüş yapıyorum 

668,730 soru

3,500,330 cevap

4,354,165 yorum

188,567 üye

...