16. Hafta bitecek neredeyse 1 kilo aldım. Ama ben yemekten ziyade meyve ve kuruyemişlere çok düşkünüm :)) sabah kahvaltimi güzelce yapıyorum ama tam tahıllı ekmek yiyorum. Akşam ekmek yemiyorum, hamur isi hiç yemedim bur sürede daha önce de yemezdim. Paketli gıda hiç yemem. Meyve suyu, kola yıllardır ağzıma sürmem. Ama meyve konusunda kendimi durduramıyorum :)) hele ki çilek ve erik. Bir kaseyi tek başıma yerim. :) Yemekleri çok yağlı yapmam, kızartma da yemek. Genelde fırında yaparım ki daha az yağlı olsun diye. Bir de tabi hakiki zentinyagi ve tereyağı kullaniyorum pirinç patates yemiyorum. Sen de çok değil birazcık dikkat edersen çok kilo almazsın gerçi bünyeye göre de değişir. Bol su içmeyi de unutma.