Dogumdan sonra nasil zayifladiniz

Question

20 kilo aldım  nasıl verebilirim .?

Answer 1

Canim hic üzülme ben 25 26 kilo aldım bebek seni emiyor uykusuzluk hepsi bir süre sonra seni zayıflatıyor kizim 1 yaşına girdikden sonra yeşil çay içtim ben yoğtun  içine limon kırmızı biber inanan çok faydası var yağ yakiyor direk şimdi 2 hamileligim bende alicam mecbur sıkma canını 

Answer 2

Dukan dietiyle canim

Comments

Dukan diyeti nasıl bisey

Answer 3

Doğum sonrası karnını sarip evde oyle vakit geçir süt olsun dye çok yemek yeme ve cocuk uyuyorKen mutlaka egzersiz yap.doğumdan hemen snra yaparsan hep kilo gidiyor hem de karnn eski haline dönüyor ama mekik sart

Answer 4

Dogum sonrasi kilolar biraz gidiyor ama evde olunca tekrardan aliyorsun biraz dikkat edip egzersiz yapman yeterli 1 1.5 yildan sonra kendi kendine vermeye basliyorsun cunku vucud yavas yavas eski direncine geri donuyor. 

Answer 5

Sakın süt olsun diye bı sürü şey yeme bide bu konuda kimseyi dinleme. Bol bol su ve meyve suyu iç en iyi bu şekilde kilo verebilirsin hemdesutun olur. Ben hamile kaldığım kilodan 8 kilo fazla bile vermistim. Şimdi tekrar hamileyim bakalım kaç kilo alcam

Answer 6

Ya metabolizman hızlı ise hemen verirsin kilolarını bebek dünyaya geldiğinde zaten sıcağa karşı otomotikmen terliyorsun ve terle bütün kilon eriyor bende öyle oldu doğumdan 10 gün sonra ideal halime döndüm