Usagin cekisi artmasi ucun

Question

Salam  qizlar  usaga  yediylerim daha  cox  getsin  isdiyrem ..men men  kokelirem .64  kq  hamile  qaldim 29 hefdedyem 80 kq .Hele  kilomu axir  aylarda  lap  cox  alacam  bilirem. İsdiyrem  yediylerim  usaga  getsin ozumden  cox

Answer 1

Kızartma, şekerli, paketli gıda, yağlı şeylerden uzak durun hiç yemeyin. Bunlar bebeğe yaramaz size kilo olur. Yürüyüş yapın. Bir engeliniz yoksa hareketli olun. Az az ve sık sık yemek yiyin. Sağlıklı şeyler yiyin bebeğe onların faydası var, hamur işi, kızartma, çikolata, tatlı falan bunların faydası olmaz.

Answer 2

Aleykum salam. Vitaminli şeyler ye avokado mango brokoli kaju fındık. Yağlı xemir yemekleri qizartma cox sirniyatdan uzak dur. Az az ye 5 öyün  ye .coxlu hareket et su iç. Çörekle cox yemek yeme. Bol bol meyve terevez ye.Insallahhh sag salamat alarsan qucagina baci)

Answer 3

Merak etme canım yediklerin bebise yarar muz ve kaşar baya kilo aldırıyor süt sade soda kuruyemiş meyve sebze ye bol su iç