Kızartma, şekerli, paketli gıda, yağlı şeylerden uzak durun hiç yemeyin. Bunlar bebeğe yaramaz size kilo olur. Yürüyüş yapın. Bir engeliniz yoksa hareketli olun. Az az ve sık sık yemek yiyin. Sağlıklı şeyler yiyin bebeğe onların faydası var, hamur işi, kızartma, çikolata, tatlı falan bunların faydası olmaz.