Uykunun en tatlı yerinde gelen kol yada bacaklarda olan sinir bozucu rahatsızlık soğuk suyla yıkayınca biraz hafifliyo yada ben çarşafımın altına ayağımin altına gelecek şekilde beyaz sabun koydum ayağımı onun üstüne koyup öyle uyuyorum işe yarıyor tamamen geçen bişe değil ama en azından o an uyuyorum