Ben de ilk başta çok kuatum, hamileliğin ilerledikçe fark edecekain, insan bi dönem bişeyi çok seviyo, mesela sürekli hamur işi patates tükettim ben ilk başlarda, hem midemi tutuyodu hem kusmuyordum, sonra süt ve süt ürünleri kusturmaya başladı, ama bi ay sonra deli gibi penir yer oldum, şimdi 35+2 haftalığız kayısı muz çilek blendır ile çekip yoğurt karıştırıyoruz, ya da küp küp elma vs yoğurt karıştırıp ara öğün yapıyoruz, süt yoğurt özellikle kefir önemli, sen daha ilk başlardasın, saydıklarından hiçbir sıkıntı olmaz, çoğu kişi kusuyor ve hiç vitamin mineral alamıyor, özellikle ceviz ye, et yemeği tükettiktiğinde süt ürünü tüketmemeye ve 1 saat boyunca süt ürünü kullanmamaya, portakal suyu ya da limonatayla, et türü şeyler tüket yoksa hiçbir şekilde hediğin şeyin faydası olmuyor, gebelikte mide çok hassas oluyor bu yüzden süt ürünlerini laktozsuz olandan tercih et, onu yeme bunu yeme olayına ben hiç takılmadım, hala bile midem bulanıyor o gün patatesli bişeyler yiyorum bulantım geçiyor