Gebelikte kesinlikle yenmemesi gerek yiyecekler nedir

Question

Her kafadan birşey ne yiyip iccem şaşırdım ilk gebelik bilgili hanımlar yardımcı olurmusunuz

Patates kızartması cips gibi şeyler tüketmek cokmu sakincali

Answer 1

Benimde ilk gebeligim, evde kendim düzensiz besleniyordum gebe beslenmesine başladım, her sabah haşlanmış yumurta 3 ceviz mutlaka yiyorum ,kızartma değil de mesela patatesleri ince doğrayıp yağlayıp baharatlayip fırına atarsanız cips gibi oluyor ben öyle çok seviyorum. Gün içerisinde 1 avuç çığ kuru yemiş, öğlen sebze, akşam et, yemeklerde ikişer dilim ekmek ve çorba tüketiyorum akşam ara öğünunde de meyveli yoğurt , ev yoğurduna şeftali elma vs. Ekliyorum. 3 ana öğün 5 ara öğün benmki çok acıkiyorum deyince ara öğünu fazla verdi diyetisyenim, siz kendinize göre ayarlayabilirsiniz :)

Comments

Geleceğe nefes ; ben 11+5 im şuanda 1 hafta oldu listeme uymaya başlayali 62 kiloydum 61 e düştüm tartıda.

---

Merwe55 ; bu konuda farklı fikirler var yenip yenmeme konusunda ama diyetisyenim ve doktorum ev yoğurdu yediğimi biliyor herhangi bir şey demedi özellikle tavuk köy tavuğu değilse tüketmeyin dediler. Sağlık ocağında Bilgi veren hemşire de dahil.

---

Canim koy tavugu ve organik urunler tamam ama bana hem kendi doktorum hemde perinatoloji soyledi hatta bilmeden birkez sutlac yapmistim bidaha yeme diye uyardi dr, koy tereyagi ve peyniride dahil pastorize olmayan hicbirseyi tuketme dediler canim, genede sen bilirsin tabi

---

Teşekkürler Tekrardan arastiricam :)

---

Rica ederim canim❤️

Answer 2

Canım benimde ilk gebelik canımın istediği herşeyi yiyiyorum abartmadan korkutmuyorum hiç kendimi 

Answer 3

Her şeyin fazlası zarar tabi onlar çok yağlı olduğu için kilo almanıza yardimci olur

Answer 4

Canım patates kızartma türü şeyler sana gereksiz kilo yapar bebeğe faydası yok. Canın çektiği zaman tabiki ara sıra yersin.. Ama salam, sosis, sakatat, az pişmiş yumurta ve et kesinlikle tüketmemelisin. 

Answer 5

Herkes bir şey söyler takma kafana bence. Bende herşey yiyorum. Bir sıkıntı da olmuyor şükür. Sadece kilo almanıza neden olur yağlı olduğu için doğumdan sonra kilo vermeniz zorlaşır onun dışında  bir sıkıntı olacağını hiç sanmıyorum çünkü bende yiyorum cips kızartma. 

Answer 6

İşlenmiş gıdaların çiğ et tavuk balık asitli icicekler yasaklar. Patatesi kendin kızartıp yersen ne gibi bir sakıncası olabilir ki ben çok papates kızartması tüketiyorum doktoruma söyledim kendin kızarttigin sürece bi sakıncası yok demisti

Answer 7

Canım istediği şeyi kararında yiyorum. Aşırıya kaçma istediğini ye. Bir şey olmaz inşallah

Answer 8

Ben ilk kızımda hergun şalgam simit yerdin acılı şalgam bide bana tansiyonun çıkar şalgam içme dediler bisecikde olmadi şükür.

Answer 9

Uygulamada  hamilelik donemi jolumunde yenmemesi gerekenler yaziyor ordan bakabilirsim

Answer 10

Canın ne istiyorsa ye fazla abartma ama hərşeyi normal miktarda yiye bilirsin.bos konusiyolar takma kimseye 

Answer 11

Mesela asitli içeceklerden uzak durmak lazim ben zaten hic icmem 

Answer 12

Kılo almanıza sebep olacak seylerden kacındıgınız surece bırsey olmaz, ben yiyorum valla ama azar azar, sut urunlerını daha cok tercıh ediyorum, mesela bir baklava yemektense sutlac yiyorum. Arada bir nadir baklava tarzı ssrbetlı tatlı, hamur isi az abartmamak gozumu doyurmak ıcın sadece, evde kendın hazırlayıp yıyebılırsın herseyinı

Answer 13

Yoo valla ben ilk aylarımda paket paket cips yiyordum inan zararlı değil sadece yararı yok yani yemesen daha iyi bence ama canın istersede ye sade olanlardan baharatlı falan yeme dokunabilir sana kilo aldırmaktan başka bir şey yapmıyor ben ilk aylar yedim sonra zaten hiç ağzıma sürmedim çok şükür bebeğim sağlıklı rabbim herkese sağlık versin muz ceviz kaşar lor peyniri yumurta bunları tüket bebeğe yarasın 

Answer 14

Hamileliği çok takıntılı hale getirmemek gerek bence ilk hamileligimdede canım ne istiyorsa onu yedim bebeğim şükürler olsun sağlıklı 4.200 doğdu hamileliğim boyuncada 25 kilo aldım doğumdan 6 ay sonra eski kiloma geri döndüm şimdi 23+5 haftalık hamileyim 12 kilo aldım toplamda gene canım ne istiyorsa o an onu yiyorum beni tatmin edene kadar Tabi bu söylediklerim tercih meselesi

Comments

23 haftalık hamileyim 56 kilodayım ve hiç almadım şükür ama herşeyi de yiyorum

---

Bünye ile alakalı herkesin bünyesi bir değil

Answer 15

Ben özellikle doktoruma sormuştum ne yenmemeli diye.  Midye yeme dedi özellikle merdiven altında yapıldığı için. Onun haricinde canın çok çekerse asitli şeylerden bile az az iç dedi. Şuan 25 haftalık gebeyim

Answer 16

Yumurtayı hergn tükettiğim için iyi pişmesine dikkat ediyorum. Meselâ sabah 1 tane salamla kaşarlı tost yaptım hiç değil ama az az yiyorum.. Sucuğu iyice pişirip yiyorum. Asitli içecek canım istediğinde 1 çay bardağı içiyorum. Cips ile aram yok 24 haftalığım 1 kere yarım paket yedim. Jelibon yiyorum ayda 1 kere. Patates kızarması neden zararlı olsun evde yapp yiyorum aşırısı kilo yapar sadece. Kısacası ayda 1 kere falan cips,kola, sucuk, jelibon yiyorum. İlk gebeliğim. 2 kilo aldım bebeğim de sağlıklı çok şükür