Çölyaklı olan gebe arkadaşlar nasıl besleniyorsunuz

Question

Arkadaşlar 12+4 e girdim bende çölyak var,burda çölyak olan gebe arkadaşlar varmı sizler nasıl besleniyorsunuz.

Answer 1

Annemle kardesim colyak Allah yardimcin olsun tatlim..glutensiz beslenmek gercekten zor urunlerinin cogu misir icerikli zaten Allahtan bakliyat protein konusunda sorun yok

Comments

Evet 10 yıldır çölyak var bende ama ilk hamileliğim aşersek bir türlü yemesek başka türlü.Allah affetsin bulgur pilavını hiç yemezdim zaten birde çölyak çıkınca aramadım ama geçenlerde canım çok istedi bizim bulgurumuz mısırla yapiliyo yapayım dedim resmen koca mısır tanelerini ikiye üçe bölmüşler.mecburen yaptım yedim ama çiğ gibiydi tam bir saat pişirdim halde.seker ağırlıklı bizim gıdalar

---

Biz sadece makarnasini aldik birde pismaniye falan denedik gecenlerde memnun kaldi annem.kardesim 29 yasinda 13 yasindan beri var.sonrasindada annemde oldugu anlasildi.5 yildir karin agrisiyla hastaneye gidip kadina antidepresan dayiyolardi psikolojik diye..ailede cikinca testte tabi tutuldu..pesine bende yaptirdim cok sukur temiz cikti ama malum genler umarim cikmaz.kekleri falan pirinc unuyla yapiyoruz esim cok begendigi icin evimdede oyle yapiyorum artik..hemen hemen hersey yapiliyor ama mantisindan eristesine unlariyla.ankaradan halkekmekten getirtiyorlar baya kaliteli

---

Evet bizim sülaledede tek bende var elhamdülillah Allah beterinden korusun.önceleri tadı tuhaf geldi alışamadım glutensiz gıdalara şimdi alıştım ama hem pahalı hem de sürekli biryerlerden sipariş verip getirtmek zorundayız birde nişasta ağırlıklı.ben kefir içiyorum birkaç gündür gluten yok fakat hamilelikte kefir icmenin bir zararı olurmu bilemedim.

---

Bende arada iciyorum sut sevmedigim icin hemde kabizlik olmasin diye sanmiyorum.colyak icin devlet aylik odeme yapiyor gerci o kadar az yapiyoki hangi birine yeticek.annenler yada kiz kardesin falan test yaptirsin genelde cikabiliyor allah korusun

---

Ailem test yaptirdi şükür onlarda çıkmadı  belki ilerde genetikten dolayı cikar demis doktor ama belirti yok.Ben bilinçsiz ot kaynatıp içtim  hep kabızlık vardı sinameki suyu içtim bağırsak floram bozuldu bence.colyak odemesiyle anca makarnaya un alabiliyorum

---

Kefir içmenizin bir zararı yok (eğer çölyakta içilebiliyorsa yani). Market kefiri yerine kendi kefirinizi mayalarsanız daha sağlıklı olur tabi. Migroslarda kefir mayası var.
Çölyaklı ürünlerin şeker içerdiğini okumuştum ben de. Gestasyonel diyabet sorununu doğurmaz inşallah ilerde. Allah yardımcınız olsun.

---

Teşekkür ederim migrostan mayaya bakayım bilmiyordum hazır alıyordum.

---

Ben de genel olarak Altınkılıç laktozsuz alıyorum. Ama migros'tan kefir mayası aldım, kefirdanem veya sevdanem olması lazım adı. Zor görünmedi yapması. Başka marketlerde yok ne yazık ki kefir mayası.

Answer 2

Bnde öleyim cnm geceleri abur cubur yiyemym bazen yiyince maf edyr beni o yuzden hic kilo almyr dum hamile kalınca bazı bulgur odur budur onlardan uzak durunca pek sıkıntı cekmyrm

Comments

Canım abur cubur isteyince kavrulmamış kaju fındık ceviz dut kurusu üzüm kurusu falan yiyiyorum az az yiyorum ama en azından faydalı sende öyle yap bisküvi çikolata falan kilo aldırır faydası da yok

---

İşte cnm gece yememem lazım onları bnde dikkat edyrm yeyince 1 2 saat sonra etkisini gstryr ondan sonra Bn cekym ya :(

---

Kıyamam Allah şifamizi versin çok zor ama bunada şükür

---

Öle cnm ne edek artıkın dikkat ederiz :)