Kilo alımı kontrol

Question

Arkadaşlar 170 boyundayım ve 60 kiloyken hamile kaldım. Baştan beri hiç mide bulantım olmadi.22. Haftamdayken 7.5 kilo almıştım ve o zaman kafama dank etti dikkat etmeye başladım. Şu an 28 haftadayim ve 9-10  arası oldu aldığım kilo her gün 20 dk civarı egzersiz yapıyorum bazı günler ekstra pilates ve yoga. Evde yediklerime dikkat ediyorum ama bir yere gidince hamur işi vs yemek durumunda kaldığım oluyor ne yazık ki. 32. Haftadan sonra çok kilo alınıyor deniyor. Bu süreçleri kaç kilo ile kapattınız siz? Kalan haftalarda ortalama kaç kilo alırım acaba?

Answer 1

Be  iki  cocuk getirdim ikisindede 2 kilo aldim

Comments

Nasıl yani? Zaten bebiş 3 kilo civarında doguyor?

---

Doguma kadarmi 2 kilo ?

---

Yav benimde buna inanasim gelmiyor. Nasıl 2 kilo ya? Bebek zaten en az 3 kilo olsa, plesanta 1 kilo, amniyon sıvısı var, kan artışın var var da da yani 2 kilo imkansız ve çok sağlıksız bence. Ben daha 15 haftadayim her gün 45 dk yürüyüş 20 dk egzersiz yapıyorum normal yememin haricinde yemek yemiyorum aşırıya kacmiyorum ve tatlıyı hayatımdan resmen çıkardım şimdiden 4 kilo aldım. Kilo almaya da müsait bir insan değilim normalde 50 bin üstünü gormezdim kolay kolay hayret ediyorum gerçekten :)

---

Ben suan  38+2 haftaligim  günde sadece 2 öğün yememe rağmen 33 kilo aldım sadece 2 kilo almayı nasıl becerdiniz tebrik ediyorum  :)

---

Vallahi 2 kilo aldım ama bebeğim gelişmedi ben kilo verdim hatta hamilelikte o 2 2 kiloda bebegin kilosuydu çünkü  oda 2 kilo 300gram dogdu ben ilk 5 ay hiç yemek yemiyorum iki kızımda  2 günde bir serum alıyordum inşallah bunda böyle  birşey  olmaz

---

Ilk 5 ay hic birsey yiyemedim

---

2 kilo 300

---

Allah yardımcın olsun canım Mide bulantın mı çoktu inşallah bunda yaşamazsın mide bulantın varsa muzu tavsiye ederim ben hamile olduğumu öğrendiğim günden beri her sabah kahvaltıdan önce ac karnına bir tane muz ve bir bardak süt içiyorum hem mide bulantısı yaşamadım pek fazla hemde bebeğe kilo aldiriyo suan 38 haftalığım bebeğim 3kilo700gram

Answer 2

Hic bulantim yok dedinde  bulantisi olmayana erkek diyorlar Birşey sorucam çocuğun cinsiyeti bellimi   merak ettimde

Comments

Bulantı kişinin bunyesiyle alakalı bana kalırsa. Ilk 4 ay boyunca kustum ve cinsiyeti erkek bebeğimin.  Bulantı kusmalar yüzünden yaklaşık 3 kilo kaybettim. Kusmalar bitince yavaş yavaş hamile kaldığım kiloya geldim. Daha yeni yeni kilo alıyorum diyebilirim. 24 haftalığız
Aynı dönemde hamile olan bir arkadaşımın da kızı olacak inşallah. Ondada ne bulantı ne kusma hiç birşey olmadı.

---

Alakası yok. Hamileliğimin başından beri bir kez bile bulantım kusmam olmadı, kızım olacak nasipse :)

---

Genetik bir durum bence. Anneannem, annem, teyzem hicbirinde bulantı olmamış. Bebeğim de kız bu arada :)

---

Canim bnim cok bulantim oldu ama bebeğim erkek.

---

Ben 13+4 haftalık hamileyim bu zamana kadar hiç mide bulantısı yaşamadım:))

Answer 3

O kadar çok bulantım kusmam vardı ki hala da ara ara kusuyorum 21 haftayim ama 5 kg almışım  nasıl aldı düşünüyorum bulamıyorum :))

Comments

Bünye meselesi demek ki :(

Answer 4

Aynen öyle oluyor. 7.aya kadar 5 kilo almıştım. Ama yediklerime de hep dikkat ettim sağlıklı beslendim. Son düzlükte iyice artan yeme isteği sayesinde iki iki kilo aldım:) şuan 36.haftadayım toplamda 9 kilo almıştım. Yine de frenliyorum kendimi.

Comments

Kalan her ay 2 kilo da alsam bana yeter yaa ama zor gibi :(

Answer 5

21 haftalık hamileyim 2 kilo aldım 

Answer 6

Ben ilk 17 haftaya kadar hiç kilo almadım hatta 24. Haftaya kadar 5 kilo verdim. Ama son aylara girdim ne kadar dikkat etsemde alıyorum kilo 31+2 olduk 6 kilo aldım bu haftalarda çok çabuk alınıyor 

Answer 7

Ben 37 haftadayim 12 kg aldim dogumuma nasılsın hafta kaldi

Answer 8

Canım ben 72 kilo ile hamile kaldım, şuan 35 haftalığım 10 kilo.. Her şeyi yeyip içiyorum, hareketin de az... Hiç istifra etmedim de... Sanırım bu kilo alma olayı tamamen bünyesel.. 

Comments

Ben başlarda çalıştığım yere hep poğaça vs götürüp yedim öğle arası ne yazık ki. Biraz da ona bağlıyorum

---

Yavrularımızı kucağımıza aldığımızda herşeyi unutcaz inşallah canım, yeterki sağlıcakla gelsinler❤️

Answer 9

Ekmek makarna pilav tatli yeme cnm akşamda 6dan sonra yemek yeme su iç bol bol bnde 29+1  3 kilo aldım bu şekilde yapiyorum yoksa kilo alirdim kilo almaya elverişli vucudum malesef 

Comments

Çok teşekkür ederim..evdeyken dediklerinizi aynen yapıyorum ama arada bir kaçınca bile sanki o beni şişiriyor gibi geliyor

Answer 10

72 kiloyla hamile kaldım enson 2 ay önce tartıldım 88 kiloydum şimdi 35teyim tartının suratına bile bakmıyorum ama biliyorum ki hepsi ödem doğumdan  sonra bi balon gibi sönerim

Comments

İnşallah heoimiz öyle oluruz

Answer 11

İlk hamilelikte 25 kilo aldım ikici hamilelikte 15kilo aldim şimdi 24haftalik hamileyim 4kilo aldim ama daha doğuma çok var doktorum dediğine göre zayıf olanlar çok kilo alırmış kilolular zayıflar kadar  kilo artışı olmazmış