Panik atak olup hamile olanlar

Question

Bir senedir panik atak kaygı bozukluğu rahatsızlığım var 15 haftalık hamileyim. Kalp krizi geçirme korkusu ani ölüm korkusu yaşıyorum ve birçok korkularım var benimle aynı durumda olan arkadaşlar nasıl bu korkularla baş ediyorsunuz. Yardımınıza fikirlerinize ihtiyacım var

Answer 1

Benim öyle bir sorunum yok cnm peki bunun için hiç destek almayı düşündün mü psikiyatri çok iyi geliyor benim yakın akrabamda öyle  onun rahatsızlığı bipolar belki duymuşsunuzdur destek görmeye başlayınca daha iyi oldu kaygılar azaldı 

Comments

Hamile kaldığımı öğrenmeden önce gittim psikiyatri ye ilaç verdi ama kızım emdiği için gece gündüz düşkünlüğü den dolayı bir sefer içtim birdaha içemedim bıraktım attım biraz iyi gibiydim. İzzet gulluyu izledim kendime geldim ama ara araa yine kötü oluyorum. Nolcak böyle bilmiyorum

Answer 2

Fetih suresini okuyun. Bende de vardı panik atak. YouTube dan psikolog İzzet güllü videolarını izleyip algım değişti ve panik azaldı açıkcası ve bol fetih suresi okudum. Allah şifa versin. 

Comments

İzzet gulluyu bende izliyorum bir sure iyiyim yine eski halime dönüyorum. Namazı bırakmıştım başlamak istiyorum. Beni kendime getireceğine inanoyorum ama 18 aylık kızım var emiyor çok hiperaktif hep arkasinda koşuyorum. Nasıl yaparım onu düşünüyorum. Çok kötü bir hastalık. Insalh bir an önce kurtulurum

Answer 3

Ben aynı senin gibiyim kafamda hep korku stres gerginlik. Az öncede Bi posta arkadaşa yazdım sevdiğin müzikleri dinle aklına kötü düşünceler geldikçe korkular geldikçe başka Bi işle kendini meşgul et en çokta gece basıyor korkular düşünceler uykuya dalan kadar komik video falan izle yatağa girdiğinde yada içinden bildiğin duaları oku. Ben anca böyle böyle idare ediyorum. Bazen isyan edip korkularla yaşamaktansa öldür Allahım beni derdim isyan edip. Bi şekilde mutlu olmaya çalışıyoruz yinede. Allahtan eşimden yana çok şanslıyım o olmasa çekilmez bişey. Sende sana güç veren kim varsa onun sevgisine sarıl. 

Comments

Ben küçük kızımın peşinden kosturmaktan bisey görmüyorum işlerimi bile zar zor yapıyorum. Dedesi babana nesi alıyor bakmak için ama durmuyor çok hiperaktif kendime zaman ayıramıyorum. Eşim işten gelince destek oluyor Allah razı olsun ama ben işte her an tetikteyim. Düşünceler beynimde tansiyon nabız yükseliyor. Eşim çok üzülüyor 1 seneyi geçti bu hastalık krizlerim bitti ama düşünceler kaygılar bitmiyor Rabbım bu hastalıkla boğuşan ben dahil herkse şifa versin yardım etsin Rabbım zor

Answer 4

Benimde panik atak rahatsızlığım vardı yalnız pisikologa gitmek çözüm değil bunu ancak doğru nefes alıp verme egzersizi yapılırsa birazda stresten uzak durup bununla baş edebilirsiniz piskolojik bi rahatsızlık bu sizi yenmesine izin vermeyin 

Answer 5

1 yıl mücadele ettim ilaç kesinlikle içmedim direndim çok şükür 4 seans psikoterapi ile yendim. Şimdi hamileyim gebelik tetikler dediler ama korktuğum olmadı 37+4 haftayı geride bıraktık bile.. kalp krizi geçirmekten korkuyordum sürekli kalbim çarpıyordu nefes alamıyor ambulans çağırıyordum yada acildeydim. Nefes egzersizleri vs çözüm değil önemli olan atak geldiği anda onunla baş etmek kaçmamak üzerine gitmek kendi kendinize sorun kaç defa yaşadım hangisinde kalp krizi geçirdim diye korkuların kaygıların yersiz olduğunu idrak etmeye çalışın Alllah yardımcınız olsun 

Comments

Bendede vardı hipno terapisti gittim geçti sukur ilaçlarla onla bunla geçmiyor daga çok oluyor du şimdi 29 haftalik hamileyim ara sıra yokluyor nefes problemim oluyor ama yenmeyi öğrendim vücudumun bunu yaşaması için izin veriyorum kendiliğinden gidiyor hemen panik atakla kimse ölmemiş ustune gitmek lazım sizi ele geçirmesine izin vermeyin bu hastalık guclu insanlarda olurmuş allah hepimize sifa versin inş biran önce kurtarsın dualarında önemi var tabi elem nesraleke sadrak duasını çok okuyorum birde ins allah yar ve yardımcımız olsun sağlıkla yavrularımızı kucağımıza almayı nasib etsin inşallah

---

Amin canım güzel açıklamışsın sen başarmişsin inşallah bizde başaririz

---

Dediklerinizi uygulamaya çalışıyorum kimi zaman iyiyim kimi zamn kötü. Bir sure dualarla izzet gulluyle atlatiyroum iyi gidiyor bir sure sonra yine devam  bu kovid belasida gelince hepten arttı. Rabbım yardımcımiz olsun

Answer 6

Ahh kuzum Allah yardmcin olsun bn 8 ayima kadar mucadele ettim kullanmadm ilaclarimi ama artik dogumdan sonra dhaa kötu olurum diye doktorumun piskyatrimin kontrolunde ilacima geri basladm cok sukur toparladm hamilelik depresyonu gecirdim suan hala cok iyi sayilmam ama o hallerim gibi de degilim cok sukur 

Answer 7

Canım bende hat safhada yaşıyorum hatta beni iştahtan bile kesti kilo kaybettim rabbim yardımcımız olsun 

Comments

Amin amin

Answer 8

Kuzum. Ben uzun yıllardır panik atak hastasıyım aynı anda hem kalp çarpıntı bozukluğu hem astımım var. Kapalı dar alanlarda asla rahat edemem. Yatagın duvara yakın tarafında yatamam. Yorganı yüzüme doğru çekemem. Aniden korktugum da asırı çarpıntım başlar. Uzun yıllar evde tek bile duramıyorum. Sonra kendi kendime sakinleştirerek daha aza indirdim. Biz panik atak hastaları ölümden korkmayız. Ama ölümden sonra kabirde mezarda nasıl nefessiz duracağız yada ölürken nefessiz kalırsak ya diye korkarız. Bu gibi durumlar aklına geldiğinde hemen dikkatini başka olaya ver. Özellikle cok canını sıkan yada çok sevindiğin olayı düşün. Banyoda yüzümüze köpük gelse su gelse hemen baslar. O anda hemen kavga ettiğim durumları düşünürüm. Bu şekilde unutuyorum. Ama şimdi 3 kez sezeryan doğum yapacağım ilkinde acil sezeryandı korkmadım. İkincide genel anestezi olmak için ısrar ettim ama uyurken kelimei şehadet getirdim. Şimdi bunda yarım olmak istiyorum çünkü ayılmak uzun sürüyor bu sürecte bebeğim hem üşüyor hem ac kalıyor. Hemde doğdugu ana şahit olmak istiyorum. Ama sadece istiyorum. Nasıl dururum bir saat masada ayaga kalkmadan önüne çekilen perde yüzünden bilemedim.. Sakinleştirici çok işe yarıyormuş inşallah bana da yarar.. Dediğim gibi tek care kendi kendini sakinleştirip hafızanı anında Baska olaya yönlendirmek. Geçmiş olsun

Comments

Allah razı olsun canım güzel uzun yorumun için

---

Allah razı olsun sagolun

Answer 9

ilac bile kullandim zamaninda ama yine ayni sahsen ven bas edemiyorum. ben daha cok ke dim olmekten dehilde sevdigim birine bisey olur diyi korkuyorum 

Comments

Eşime çocuklarıma bisey olur korkusu. Ben ölürsem evlatlarım ne olur korkusu yaşıyorum çok.

Answer 10

Tedavi olmadınız mi 1 yıldır ilaç vs.? Benimde panik ayağım vardı 6 ay ilaç kullandım geçti sonrada hamile kaldım zaten

Answer 11

Bnde panik atak var baş etmiyorum mr girdim panikledim sonra da çıktım 

Answer 12

Canım ikimizin sorunu aynı bu korkular yüzünden 3  aylık bebeği mi kaybettim ölümü düşünüyorum korkuyorum ya kriz geçirirsem diye korkuyorum şu anda hamileyim hamd olsun ama bunlar dini konular pskiyatrisle olacak iş değil şeyhlerin yanina gittim bana iki tane muska yaptı çok şükür eskisinden çok daha iyiyim tam iyileştim diyemem ama binleeerce kez şükürrrrrr

Answer 13

Merhaba bende panik atak hastasiyim.Ilk hamileligim çok kötü geçti nefes darlığı çarpıntı hava karardığında yolculuk yapamama.Hamileligimin sonlarına doğru kendimi sürekli birşeylerle meşgul ederek astım hava güzelse yürüyüş yaptım.Orgu ördüm.Kendimi boş bırakmadım.Dusa bile girince sıcaktan nefes darlığı yaşıyordum.Sezeryan doğum yaptım.Epidural anestesi oldu.O anda bile o kadar korktum ki nefes alamıyorum diye diye kafa şişirdim ameliyathanede.Suan bebeğim 6 aylık yine hamileyim ara ara yokluyor nefes darlığı özellikle uykuda yakalıyor beni.Ama bunun psikolojik olduğunu kendime sürekli hatirlatiyorum sürekli telkinde bulunuyorum hiç birseyim yok gayet iyiyim birazdan geçecek diye kendinizi korkutmayın geçici birşey olduğunu hatırlayın.Yalnız değilsiniz bunu yaşayan çok insan var.Muzik dinleyin dizi izleyin.Bana inşirah süresi çok iyi geliyordu.Esma çekiyordum bol bol.Atak anlarında birilerini arayın kafanız dağılır.Camın önünde çok sabahladım gece eşim çalışıyor diye korkudan.Ama hepsi geçti sizinde geçecek.

Comments

Amin ınsalh Rabbım hepimizin yardımcısı olsun

Answer 14

Merhaba canm bnde panik atak hastasym 15 haftalk hamileyim ilclarmi brktgm icin arada panaigim tutcak gbi geliyor o donemde hemen derin derin nefes aliyorm ilgimi baska yere cekmeye calsym aradada papatya cayi iciyrm cok zor birsey allah kmseye yasatmasn 

Comments

Amin insalh

Answer 15

Merhaba size psk.İzzet Güllünün videolarini tavsiye ederim binlerce insan onun sayesinde iyileşiyor bunlardan biride benim 

Comments

Bende izliyorum bir sure iyiyim sonra yine devam

---

Ben 2 ay boyunca her gün dinledim is yaparken bile açtım kulağım izzet güllü hocadaydı  ders gibi algınız değişene kadar devam

---

Denicem sagolun

Answer 16

Canım bendede çok fazla vardı eşim sayedinde yendim çok şükür bni çok değiştirdi motive etti yanımda oldu ilk kızımı dogurdugumda belden uyusturdular bn dayanamadgm için panik atak diyince komple bayittilar zaten smdi ikinci gebeliğim 8 +1  çok şükür bunda ilkteki gibi değilim yani geçer zamnala ama kendini sen duzeltebilirsin sakinletir hep izin verme kafandakilere 

Comments

Uğraşıyorum ama bir süre iyiyim birden gece gündüz farketmiyor korkularım başlıyor çok bunalıyorum