Ispanağın hamileler tarafından tüketilmesi uzmanlar tarafından önerilir. İçerisinde bulundurduğu folik asit sayesinde özürlü çocuk doğumlarını minimum seviyeye indirir. Ispanak içerisinde bulunan magnezyum sayesinde metabolizmayı hızlandırıyor.
1,465,759 soru
24,020,550 cevap
328,203 kullanıcı