Gebelik şekerim yüksek çıktı

Question

Kızlar bugün açlık ve tokluk kan değerlerime bakıldı tokluk kan değeri 164 çıktı diyetisyene yönlendirdi doktorum ama diyetisyenden çok para istediler durumumuz da şuan müsait olmadığı için gidemedik. Tokluk için Bi şeyler ye gel dedi tost meyve suyu ve çikolata yemiştim öyle ölçüldü. Nelere dikkat etmem gerek bazı şeyleri biliyorum ama sizde yardımcı olur musunuz? 

Answer 1

Devlette ücretsiz kuzum diyetisyen ben özelde gitmiştim o gün kadın doğum da da girişimiz var doktor yönlendirdi diye çok az almışlardı siz özel diyetisyen e mı gittiniz

Comments

Özel hastaneye gidiyoruz da pahalıydı baya olduğum yerin devleti de ilgilenmiyor 2 hafta sonra memlekette gideyim diyorum da 2 haftaya kadar da dikkat etmem lazım işte :(

---

Kuzum aynı gün için de gittiğin için indirim olması lazım ama belki aşırı pahalı ise hastane ucuz hali de fazladır listemi pek hatırlamıyorum canım yıl geçti karpuz asla yeme demişti onu hatırlıyorum leblebi ayran yiyordum ara öğünlerde sebze tuketiyordum özetle şekerli tuzlu vs yoktu hemen düzeldi zaten

Answer 2

Canım en basiti hamur işi pirinç patates makarna abur cubur meyve suları tatlı tüketmeyeceksin ha canım çeker çok az nefsini köreltebilirsin. Meyve de bi porsiyon yiyeceksin yoğurt bol ye sekeri duzenler. Moralini yüksek tut çok ac kalma tika basa yeme gebelik ilerledikçe yükselecek yediklerini azaltacaksin işte gittikçe. Iri doğum oluyor dikkat etsende genelde ama başka sorun olmuyor dikkat edilince.

Comments

Çok teşekkür ederim

Answer 3

Canim tokluk sekerine bakilirken cikolata yenmez ki tabiki yüksek cikar doktorun demesi gerekirdi sunu ye bunu yeme diye bendw tokluk sekeri yaptirdim bana karpuz bile yeme sekerli seyler yeme kahvaltini yap duzgunce oyle olctur demisti sen meyve suyu ve cikolata yeyip olcturmussun tabi yuksek cikar herkesin ki yuksek cikar 

Comments

Doktorum dedi ki Bi tane de büyük çikolata da ye dedi bende şaşırdım ama öyle diyince de yedim :(

---

Aa cok garip diyetisyenin diyeceği şey hamur islerinden uzak dur sekeri unut karbonhidrattan uzak dur eminim boyle diyeceğine

Answer 4

Canım şeker den undan tuzdan beyaz ekmek den uzak durmalısın. Meyve gün de 1 tane ye hele ki karpuz yememeye özen göster. Bol su tüket. Et tavuk sebze tüketimi yapabilirsin. Doktorum şeker den şüphelendi bende 1 ay meyve yemedim yediklerime çok dikkat ettim. Ama çok şükür şekerim çıkmadı. Gene de sen diyetisyenden bir randevu almaya bak canım. Bizler doktordan daha iyi bilemeyiz. 29+3 

Comments

Tabi doktor daha iyi bilir de sizin deneyimlerinizi de duymak istedim teşekkür ederim

Answer 5

Ne yeyip yememeniz gerektiğini anlatmışlar zaten ben de ona ekstra olarak bi sey demek istiyorum riskiniz yoksa yürüyüş yaparsanız her öğünden sonra cok rahat edersiniz

Comments

Teşekkür ederim

Answer 6

Canım diyet listemi paylaşabilirim istersen? Bende de şeker çıktı 

Comments

Bi sey sorsam:burdaki listede ac kalicam gibi hissettim ben:)zararsiz gorduklerimi bir tane yazani iki tane yesem olur mu sizce ornegin 2yumurta yesem veya yogurdu artirsam olur mu sizce

---

Aç kalmıyorsun canım 2 güne alışıyorsun kaç haftalıksın ben 28 haftalıktım başladığım da bana yetiyor iştah artar derler bir de bu haftalarda. Arttırabilirsin yumurta yoğurdu diyetisyenim protein ekleyebilirsin demişti

---

Ben 24 haftaligim daha simdiden cikti dahiliyeye gidicem randevum haftaya insallah o zamana kadar duser.tesekkur ederim

---

Düşer düşer merak etme  benim 180 çıkıyordu bu diyete uyuduğumdan veri en fazla 135 geliyor o da normal miş 150 ye kadar

---

Ay insallah tesekkur ederim moral verdin :)

Answer 7

Ekşi mayalı ekmek  al halk ekmeğin var kuru meyve yeme meyveyide az tuket bazı meyvelerde çok şeker oluyor pirinç patates şeker hamur işi bunlar çok yapıyor  bana diyetisyen sabah kahvaltıda bir dilim ekmek bir dilim peynir salata zeytin domates birde yumurta dedioglen çorba 6-7kasik bulgur pilavı salata dedi pilav varsa ekmek yeme dedi genelde sebze yemeği tüket dedi

Diyetle hemen düzene giriyor hiç kafana takma

Comments

Çok teşekkür ediyorum dikkat edicem inşallah

Answer 8

Sabahlari agir olmayan bi kahvalti, 1 haslanmis yumurta 4 yesil zeytin, 2 ceviz 1 bardak yarim yagli süt 30 gr beyaz peynir, 40gr tam bugday, cavdar, veya tahilli ekmek istedigin kadar domates salatalik biber vs vs. 2 saat sonra ara öğün yap meyve yogurt yada meyve sut, 2 saat sonra öğle yemegini ye, oglenleri et,balik, tavuk bol salata 1 kase corba boyle yiyebilirsin, sonra her 2 saate ara öğün yine meyve yogurt yada meyve süt, 4 bucuk gibi 2 galeta aksam yemeginide sebze veya baklagiller olarak tüket yine beyaz ekmek haric diger ekmek türler. Benim diyetisyenim gece yatmadanda 1 bardak sutle 40gr ekmek 30gr beyaz peynir boyle bi liste yapti.Belki azda olsa sana fikir olur. 

Comments

Çok teşekkür ediyorum tek tek yazmışsınız Bi de çok sağ olun

---

Rica ederim ne demek yardimci olabildiysem ne mutlu bana

Answer 9

Hazır meyve suyu  ve beyaz ekmek yediğiniz için bu kadar çok yüksek çıkmıştır diye düşünüyorum ayni zaman da da  çikolata tam buğday tüketin tatlı ve paketli ürünler den uzak durun lütfen 

Comments

Doktor tokluk kan değerlerine bakılırken büyük Bi de çikolata ye dedi yedim bende keşke yemeseymişim :( teşekkür ederim tavsiyeniz için dikkat edicem

---

Gönlünüze birsey gelmesin bende şeker hastasıyım hamileyim oradan biliyorum bunları hamur işinden uzak durup pirinç yerine bulgur falan tüketildiği takdirde yoluna girecektir allahin izniyle

---

İnşallah yoluna girer stres oldum gerçekten ya :(

Answer 10

Yengemde de çıktı. Saati saatine yedi herşeyini ve kısıtlı. Aynı kilo vermeye çalışan diyet yapanlar gibi. Meyve bile saatinde ve ölçülü. Doktor belirleyecek 

Answer 11

Selm canım aynısı bende cıktı benım de 150 çıkmıştı şeker diyet yap dedi diyetisyen gıttım üçretsız devlet hastaneye gidiyorum ben tatlı turları yasak tam tahınlı ekmek kullan bunlara dikkat edersen diyetisyen gıtmene bile gerek yok 

Answer 12

Merhaba canım ben de gebelik şekeri testi yaptirdim bende kendi aclik sekerim yuksek çıktı sınırda cıktı gebelik sekeri çıkmadi doktorum diyetisyene yonlendirdi princ patates kesinlikle yasak kavun karpuz uzum ve kuru uzum gibi yiyecekler dikkatli kullanılacak beyaz ekmek yok tam tahilli ekmek ler tuketebilirsin beyaz makarna da yok kepekli ya da tam bugday seklinde tercih edebilirsin hamur isleri tuketmemelisin katı yağlar kullanmamalisin oyle canim benim diyet listemde en onemli konular bunlar 

Answer 13

Canım meyve suyu çikolata zaten tam şekeri yükselten şeyler birde beyaz un ekmek tabii. Bunlardan ve patates karpuz vs uzak durman gerekir