Hamilelik beslenme

Question

Merhaba anneler nasilsiniz bi sorum olucakdi hamilleliyin başından beri en cok ne yemeye dikkat etdiniz ve yememeye genel olarak nasil besleniyorsunuz dr bana az az ama sık sık ye dedi mideni aşırı yukleme dedi o zaman miden bulanti yapar ve geri gider yedigin 8 haftaya kadar yağlı koku yapan yemekler yiyemiyodum şimdi 16+2 her şey yiye biliyorum sanki hamile degilim hiç kusma falan yaşamadım 

Answer 1

Canım kusma olayı kişiden kişiye değişir. Ben ekmek makarna pilav abur cubur tarzı şeyleri çok yememeye çalıştım yeşillik meyve ve süt ürünleri tüketmeye gayret ediyorum. İlk hamiligim de yeşil zeytin ve çikolata çok yemiştim bunda da peynir çok yiyorum niye bilmiyorum ama :) 

Comments

Ben sut hiç sevemem genelde hamile oldugumdan beri mecbur iciyorum sut urunlerini sevmem yani makarna falan yemeye bayilirim  sebze meyve bunları tuketiyorum ara sıra abur cubur haftada 1 kez yiyiyorum cok severim abur cubur yemeyi amma hamile oldum azaltdim qazli icecek severdim onlari da cikardim  sağ salim kucaginiza alın İNŞALLAH

Answer 2

Cnm bol su iç suticemiyirsan yoğurt ye meyve tarzi et balık tavuk tarzi ye abur cubur yerine badem ceviz ye hem bebek kilo alır 

Comments

Suyu cok seviyorum zaten cok iciyorum yogurt yemeklerde falan kullaniyorum badem falanda ara ara tuketiyorum tesekkuler yorumunuz icin

Answer 3

Ben herseyi yiyorum. Sadece salam ve az pişmiş yumurtayi artık yemiyorum. Sucuk ve sosiste cok canim isterse ki pek sevmem fazla pişirip az bisey tüketiyorum. Onun dışında abur vurur bile yiyorum yani :D canim ne isterse aşırıya kaçmadan yiyorum

Comments

Aynen yumurtayi 12 haftaya kadar her sabah yedim sonra diksindim  sosis severim sabah kahvaltida yiyorum bol su iciyorum hata yatarken bas ucuma su koyuyorum))