23 haftalık gebelikte el ayak şişmesi?

Question

23 haftalık hamileyim ayaklarım çok fazla şişiyor sağ ayağım ve sağ elim yardımcı olurmusunuz

Answer 1

Canım bende 27. haftadayım  hamur işi yeme akşam 6 dan sonra yemek yeme daha çok meyve tarzı atıştırmalık ye tuzlu yiyorsan oda şişme yapar egzersiz yap bendede oluyordu ben bunlara dıkkat edıyorum çok şukur daha iyiyim akşamları yatarkende magnezyum ilacını iç daha rahat uyursun kasılma oluyorsa magnezyum çok ıyı gelıyor 

Answer 2

Bol bol su tüketinn

Answer 3

Bol su iç birde yürüyüş

Answer 4

Bol su,bol yürüyüş, Hamur işi fazla tüketmeyin,tuz fazla tüketmeyin ve ayaklarınızı uzatarak oturun sürekli sallamayın sandalyeden koltuktan aşağı çok faydası var uzatmanin bnm oyle indi hep yürüyüş yapamiorsan bile ayaklarını uzat sürekli.

Answer 5

Bende 18 haftalık hamileyim bende aynı sorun var tuzlu yeme bı de soğuk suyla ayaklarını yıka yukarı kaldır o zaman iniyo ben öyle yapıyorum biraz yürüsem bile ayaklarım şişiyor 

Answer 6

Bol su iç ve ayaklarını yukarı uzatıp yat

Answer 7

Çok erken başlamış 37 haftadayım yeni ayaklarım şişti bol bol su iç hamur işini tuzu azalt soğuk suya tut vücudunu 

Answer 8

Bende 24 haftalik benim de ayaklarim yaniyo geceleri soguk suya koyuyorum bes dk rahatli sonra geri ayni sismede olabilir hic dikkat etmedim ama bazen ustune basinca aciyo