Hamilelikte diyetisyen desteği alanlar var mı

Question

Arkadaşlar merhaba , 

Kilolu hamile kaldım . Ve kilo almak istemiyorum. Şu an 5. aydayim ve 1kg aldım. Biliyorum ki son aylar alacağım . İlk hamilelikte 24kg almıştım ve iştahım çoktu . Bunda da çok ancak tutmaya calisiyorum ve diyetisyene gidiyorum . Sizce diyetisyenin verdiği listeyi yediğimde bebeğin kilo alımı zayıflar mi. Bu arada liste çok çok dolu. 

Kahvaltı biraz az 

Ancak 3ana 3ara öğün ve . Her öğünde 2-3dilim  ekmek de var . 

Öğle ve akşam sebze et tahil salata ve çorba birlikte yenecek. Sizler ne yapıyorsunuz bu konularda . Az kilo alıp 3-3bucuk uzeri doğum yapan var mı 

Answer 1

Ben diyetisyen desteği alıyorum ama şekerim olduğu için alıyorum. 85 ile hamile kaldım 89 kiloyum şuan 38 haftadayız. Diyetisyenin verdiği liste sebze et tavuk balık peynir süt yoğurt meyve gibi şeylerden oluştuğu için çok daha sağlıklı olduğunu düşünüyorum açıkçası ve bir düzen olması çok güzel oluyor. Destek alma şansınız varsa çok öneririm :) 

Answer 2

Ben de gebelik şekeri yüzünden diyet yapıyorum 2 haftada 1 kilo vermişim bebek kilo almış bebekler etkilenmiyormis Dr demişti

Answer 3

Arkadaşlar tatlı, hamur işi, abur cubur tuketmiyorsak yine de diyetisyen ihtiyacımız var mı?

Comments

Bende gidiyorum çok kilo almamak için düzene giriyorsun, kilo veriyorsun vermediğinde koruyorsun daha sağlıklı bence