Benim bulunduğum sağlık ocağında diyetisyen var 6.ayima kadar her ay iki kilo aldım çok geldi bana bende gittim liste verdi 1 ay uyguladım o ay hem 2 kilo vermişim hemde almadım 2 kilo 4 kilodan kurtuldum ama maalesef bıraktım 1 ay yapabildim fakat dikkat ettim şuan 37+3 teyim hersey normal çok şükür.ki diyet listesi baya doyurucu idi coguzaman yiyemedim hepsini