Suyu arttırın havalar ısındı malum. Tuzu ve Pamir işini azaltıp protein ağırlıklı beslenin. Doktorunuza danışarak her gün yürüyüş yapmaya çalışın ödeminizin azalacaktır. Birde otururken falan bacaklarını yere sallamayın altına. Mutlaka bişy koyun. Ben 36 gircem inşallah 1 2 gün kaldı şükür hiç ödemim yok maşallah. Dediklerimi bir deneyin geçmezse doktorunuza danışın ':)