36 ya gircem 1 günüm var. Kilo aldım malesef 15 16 kilo aldm. Şeker vs de yok hamur işi tatlı falan da yemiyorm. Yersem pazar kahvaltısında bi simit falan. Kahvaltıda ekmek vs yemiyorm ama aldm kilo alımı kesinlikle bünyesel doktorum da yemediğin halde alıyorsan yapacak bşy yok demek ki bünyen şuan kilo tutuyor dedi . Bebek 1 hafta önden gidiyor. Ben herhangi bir takviye ilaç vs kullanmıyorm yediklerimle karşılıyor onları. O yüzden çok takmıyorm ama şöylekii sıfır Ödem var. Hiç ödemim falan yok maşallah bunuda yürüyüş pilates ve çok su içmeye bağlıyorm