Ayaklarımın üstüne basamıyorum

Question

Kızlar sabah uyanınca ayaklarımın üstüne basamıyordum ama simdi tum gun basamıyorum. O kadar acıyor ki tabanlarım yerimden kalkıp lavaboya dahi giderken zorlanıyorum. Tansiyonuma bakıyorum normal tuzlu da yemiyorum durduk yere mı oluyor. Ve gecmıyor cok üzülüyorum bu duruma napcam benn hıc yuruyus bile yapamayacak mıyım. Nasıl normal dogum olucak bu sekılde. Bu durum gecmez mı artık 30.haftaya gırıcem lutfen benim gibi olanlar cozum bulanlar hala bulamayanlar yazabilir mi

Answer 1

Canım yürüyüşe çik ilk gün zorlansan bile geçiyor sabret. 

Comments

Yok kuzum gecmeyecek gıbı duruyor. Çok üzücü bir olay basamıyorum basınca acıyor

Answer 2

Şiştiğin için oluyordur. Ne kadar basamasanda hareket etmediğin sürece daha kötü olur. Mümkün olduğunca yürümeye hareket etmeye çalış. Dışarı çıkamazsan da evde holde tur at. Şişinin indiğini göreceksin :) geçmiş olsun. 

Comments

Gercekten işe yarar mı. Bende aksine ayaga kalkmıyorum hıc ustune cok bastım diye oldu. Sanıyorum

---

Bir sefer denemek lazım işe yarasa devam edebilirsin. Ayrıca karpuz yemeni öneririm şişliği kesinlikle alıyor.

Answer 3

Benimdesabah uyanınca agriyor ama bir kac adımdan sonra düzeliyor 

Answer 4

Bende sizin gibiyim 31 haftadayim şuan toplamda 6 kilo almama rağmen böyleyim. Ama ben yılmadan hergun yürüyüşe cikiyorum ağrı olmasına rağmen. Sana da kesinlikle tavsiye ederim. Vücudunu tembelliğe alıştırma

Comments

Cok halsizim yürümek hıc ama hıc ama hıc istemiyorum ve bunu yenemıyorum da.

Answer 5

Bende öyleyim ama kendimi zorluyorum yürüyüşe çıkıyorum açılıyor zamanla şimdi rahatım çok şükür 

Answer 6

Canım benimde öle sebepsiz yere şişiyor tuzlu tüketmiyorum ayakta kalmıyorum ama şişiyor hamilelikte galiba 

Answer 7

Aynı şeyleri yaşadım canım sabahları uyandığımda ellerimi yumruk yapamıyorum ayakalrimin üzerine basamiyorum ama üstüne gdince düzeliyor acisada yürü açılsın. Bn 34 e grdim halaa devam ediyor. Yürüyüş yap :) 

Answer 8

Ayaklarınız ağrısa bile yürüyüşe çıkın. Ayaklarınızı yukarıda tutun otururken falan altına sandalye koyun lere sallamayın. Ama mutlaka yürüyün ilk zor olr ama sonra alışırsınız. 14 haftadan beri düzenli yürüyorm şükür ağrı vs yok yürüyüşün sporunu çok etkisi var

Comments

Ben dun baya yemek yaptım mutfakta 4 saat filan ayakta kaldım. Bu yuzden sanırım boyle oldum. Bende artık ayaga kalkmaya korkar oldum.

---

Evet çok ayakta kalmamak lazım dikkat edin

Answer 9

Benimde görünürde şişlik yok gibi ama üzerine basınca benim de çok acıyor daha 25 haftaligim

Answer 10

Naprasyon jel Krem sürdüm bende ayaklarıma çok iyi geldi 

Answer 11

Seninki erken başlamış benim doğuma yakın öyle oluyordu sabahları 

Answer 12

Kuzum benımdr tansıyonum dsuk mesela tuzlu yemıyorum 30 haftalıgım 18.haftadan berı ara ara sısıyor gecıyor ama senınkı kadar agrımıor benımkı ayaklarının altına yastık koy bol bol su ıc ıdrara cık 

Answer 13

Ayagini yuksekte tut uzanirken falan yastik koy altina bnde ayni durjmdayiz 36 numara ayaklarim 39 oldu ssbah ustune basamiyorum kalkarken falan destek alarak kalk tutunarak bazen dengeni kayvede biliyosun 

Answer 14

Bol su tuketin ve ayrica ayağınızin altina yastık  koyun ama mutlaka yürüyüş  yapin tavsiyem şiş diye yurumemezlik yapmayin