0 oy
520 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (140 puan)
Adaçayı önerdi doktor, squat, yürüyüş ve hurma da tüketiyorum ama hala tık yok, başka ne yapılabilir
Gebelik haftası 37+4

4 Cevap

0 oy
(13 puan)
seçti
 
En İyi Cevap
Tabii ki hurma =))) taze olgun hurma ye bol bol Allah nasip ederse ben o zamana gelirsem yiyeceğim açılma ve kasılma olur diyorlar 
-Reklam-
0 oy
(490 puan)
Merdiven inip çıkmakta işe yarayabiliyor. Yere çömelme hareketi yapmakta faydalı ama internetten nasıl yapıldığına bir bak istersen öyle yap hamilelerde pelvik kaslarını calistiran hareketler diye dikkatle yap inşallah sağ salim doğumun olur
0 oy
(192 puan)
Mutfak tezgahına tutunarak çömel kalk. 5 set yaparsın. Ayaklarını aç dizlerini kır, sağa sola sallan. Belini çevir bolca. Tempolu müzikle yaparsın. Merdiven in çık. Çıkarken esneme hareketi yaparak çık. Perine masajı var. Sağlıkla kucağınıza almanız dileğiyle iyi günler. 
0 oy
(1,132 puan)

Hala tık yok diyorsun daha 37 desin :D ben (squat ada çayı hurma merdiven inip çıkma yürüyüş spor plates çömelme sıcak suya oturma ananas ) hepsini ve daha fazlasını denedim tam tersi açılma olmadı bebeğimi kaybediyordum 40+1 de acil sezeryan oldum yani sebebi bebek gelmek istediği zaman gelir onu sen veya ben kendimiz istedigimizde getiremeyiz bebeği zorlarsan kaybedebilirsin bırak o istediğin de gelsin

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 144 göst.
0 oy
3 cevap 133 göst.
9 Ekim 2023 Doğum kategorisinde Guness_42 (1 puan) sordu
0 oy
4 cevap 210 göst.
22 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Rukiye.bulur (329 puan) sordu

678,309 soru

3,535,248 cevap

4,403,026 yorum

190,927 üye

...