Ben hiç hareketsiz kalmadim. Hergün iki saat yuruyus yaptım son ayıma kadar temizliğini kendim yaptım. Kafa olarak çok rahattım birde. Gezdim eğlendim eve kaoatmadim kendimi. Stresten uzak durdum bol bol merdiven indim çıktım bol su içtim :) esneme hareketleri yaptım son ayda. Sguat felan :) hepsi ise yaradı