163 göst.
Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde

Mrb 22 haftaligim d vitamin 11 çıkıyor hep napacam bilmiyorum . Dekavit kullaniyorum. Aslında süt falanda yiyorum ama bi türlü yükselmiyo of kafayı yicem

Reklam


6 Cevap

0 oy
(7,357 puan)

Güneşlenmek iyi gelir d vitaminin yükselmesine bir de kapalı bir bayan san temelli düşüyor d vitamini benim de öyle ilaç yukseltmiyor. Doktor ilk fırsatta güneşlen kolunu bacağını açıp demişti bende tesettürlü yüm öyle her yerde ciplacik guneslenemiyorum da bakalım ne olacak :) 

(363 puan)
avuç içinin 20 dakika güneş görmesi yeterli yazar hep illa soyunmaya gerek var mı.s
Sadece güneşlenmek mi başka napacam
(7,357 puan)
valla bana doktor kollalirini bacaklarını siyir iyice güneş alsın dedi avuç içi demedi benim de aşırı d vitamini düşüklüğü var ten rengim de çok açık
(363 puan)
"Diyetisyen Şule Şeyma Şanlı, başörtülü kadınların güneşlenme konusunda endişelenmemesi gerektiğini, günde 5-10 dakika kadar avuç içinden güneş almalarının yeterli olacağını söyledi." şöyle bir şey gördüm artık ne kadar doğru bilemem tabii.
(7,357 puan)
Valla sen söyledin ben duydum su an
(1,120 puan)
Aynen doğru avuç içi ve bilek içi en çok d vitamin emilimini oldan aliniyor ve d vitani için çözelti ilaçlar var ben bı ara kullanmıştım
Reklam


0 oy
(1,213 puan)

Benimde öyleydi canım hamile kalmadan önce folik asit aldım icerisinde d vitaminide vardı çok şükür yükselmiş sen kullanamazsin sanırım ama deniz borulcesinde d vitami var bide mantarı çok ince dilimle günlük  5 6 saat güneşte beklet güneşi emsin iyice d vitamini oluşuyor bide günlük 1 saat kollarini ellerini bide bacaklarını dizine kadar aç guneslen hergün 

Canım napacam bilmiyorum suan 11 olmuş   hep 11 di folik asit kullandım dekavit kullaniyorum daha napacam bilmiyom deniz börülcesi ne
(1,213 puan)
Ince uzun canım yeşil suda kaynatiyosun sonra kilciklarini temizleyip yiyosun ondan ye haftada 2 kez falan cok zor zaten d vutaminini toplamak
0 oy
(2,663 puan)

Canım ben de 3.ayından bu yana kullanıyorum halen düşük çıkıyo şimdi 37 haftalığım halen kullanıyorum iki kişi olunca yetmiyor galiba

0 oy
(235 puan)

Işin açığı sadece ilaçlarla vitaminlerle olmuyor, bir çoğumuzda var bu durum. Gıdalardan almaya çalışın, örneğin sütten ziyade yoğurttan çok daha fazla vitamin alırız , yalnız yoğurdu bizim gibi d vitamin eksikliği olanlar tek yemeli çünkü yoğurt diğer besin enzimleri ile bir araya gelince birbirlerini nötrlüyorlar dolayısı ile almamız gereken vitamini alamıyoruz,semiz otu salatası yapıp yeyin yüksek oranda demir var onda.sirkeli su ile yıkanmış yeşil yapraklı sebzeler vs.bunları tüketin daha da araştırabilirsiniz.

0 oy
(157 puan)

Öğlen güneşini al 1 saat kadar 24 saat su ile fazla temas etme bi kaç kere dene faydasını görürsün allahın izniyle 

0 oy
(6 puan)

Size tavsiyem hemen bir Ocean d3k2 D vitamini alın. Damla şeklinde zaten. Günlük 3-4 damla muhakkak kullanın. D vitamini eksikliği önemli bir konu, malesef 4 kişiden 3'ü d vitamini eksikliği yaşıyor. Benimde 8 di bir donem d vitaminim, d3k2 ile yükselttim çok şükür

Reklam


İlgili sorular

4 cevap 125 göst.
19 Aralık 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde bebeğim 3 (603 puan) sordu
2 cevap 180 göst.
5 cevap 167 göst.
18 Ekim Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sibel3523 (36 puan) sordu
Reklam


...